madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

Nowy temat Temat zamknięty

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

No Spamiarze

spuścić Was z oka i już zabazgracie cały dzienniczek

Net mi dziś siadł paskud...
Dziecię nie dało popedałować...
Ze sportów była solidna 50-cio minutówka na basenie i 10 minut roweru, potem był ryk i wrzask, więc sie więcej nie dało...

W temacie miska:
zjadłam dziś pół piersi z kurczaka WĘDZONEJ...

reszta wg planu

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925

Och zjadlabym wedzonego kurczaczka

, ale tu nie znaja czegos takiego.

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

Mąz kupił i nie mogłam się oprzeć... Nie powinnam, chociaz nie wiem czemu i nikt mi nie chce wytłumaczyć

Może Skalar by mógł?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617

King - chyba Pamiętniki Fanny Hill

...

meraviglia

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926

"Sekretny pamiętnik Laury Palmer"

Meraviglia!

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

Kuro nie zwracałem uwagi na okładkę, a rozdziały były bardzo interesujące

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

&&&&&&&&&&&& RAPORT &&&&&&&&&&&&
2x energon
60 minut basen, dowolny/klasyczny
1. omletto 1+4 itd

siłownia A+B
Dziś 4 obwody po 20 powtórzeń, obciążenia większe w ostatnim obwodzie. Krótko: CZUJĘ

2. matrix i grahamka własnego chowu

3. tuńczyk, pomidory, lniany

4. cyc, brokuł, lniany

5. twaróg, pomidory, lniany albo oliwa z bazylią

&&&&&&&&&&&& KONIEC &&&&&&&&&&&&

Straszliwa zgaga mnie męczy... Co polecacie z domowych sposobów??? Poszłam na siłkę półtorej godziny po śniadaniu, a i tak zaliczyłam cofkę i teraz mam za swoje

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587

Z domowych sposobów to szklanka mleka.Jednak na redukcji wybrałbym Rennie.

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

albo manti

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

wysłałam chłopa do apteki, już mam ranigast max

Sposób z mlekiem na mnie nie działa

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat