HadesSquad
LeBron777 mój faworyt daj z siebie wiecej niz oczekuje!!!
bedzie wielko!!! powodzenia
bedzie wielko!!! powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a no lebron to tez faworyt 
...
Napisał(a)
carbon2222
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
981
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7373
ojjaa dziewczyna ktora robi mc
u nas to nie robia nawet chlopy tego cwiczenia bo zle wchodzi
u nas to nie robia nawet chlopy tego cwiczenia bo zle wchodzi
lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota
...
Napisał(a)
polaco_92
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109635
no wiosłowanie super!!!żeby było takich więcej dziewczyn...
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
patka sliczne ciałko!! co ty chcesz tam zmieniać
wiosłowanie perfekcyjne
wiosłowanie perfekcyjne
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
Nie ślińcie się,ma dużo do zrobienia.Wiele jednak zmieniłbym zarówno w treningu jak i diecie Patki,ale kto ją przekona,że jest ekto...
Powodzenia wszystkim.
Powodzenia wszystkim.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Owna, Banan, BPL
Wiem, ze jest bardzo chudo teraz a wynika to glownie z tego, ze silka byla dla mnie od wrzesnia malym dodatkiem (cwiczylem glownie w domu 1-2x w tygodniu, krotkie treningi) do treningu sportow walki. Dieta roznie- nawet niezle, ale malo jadlem. Do tego doszla ciezka dla mnie sesja egzaminacyjna, ktora trwala praktycznie ponad 3 tygodnie. Spadlem juz do 69-70kg, wiec naprawde bylo chudo. Teraz odbudowalem do 75kg i znowu "wyrzygalem" podczas choroby 2kg. Ale spokojnie chlopaki- mam motywacje i zrobie wszystko, zeby wyciagnac ladnych pare kilogramow z tego zestawu.
skad Ty mnie tam wzieles w ogole
jak ja sie w tym temacie jeszcze nie wpisywalem
Powodzenia wszystkim
Patka jest dobrze, ladna kobieca wysportowana sylwetka, nie s******l tego
Tomek jak dasz dupy to Ci osobiscie z***ie pozniej
jakbys cos potrzebowal to smialo dawaj
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-10 11:40:08
Wiem, ze jest bardzo chudo teraz a wynika to glownie z tego, ze silka byla dla mnie od wrzesnia malym dodatkiem (cwiczylem glownie w domu 1-2x w tygodniu, krotkie treningi) do treningu sportow walki. Dieta roznie- nawet niezle, ale malo jadlem. Do tego doszla ciezka dla mnie sesja egzaminacyjna, ktora trwala praktycznie ponad 3 tygodnie. Spadlem juz do 69-70kg, wiec naprawde bylo chudo. Teraz odbudowalem do 75kg i znowu "wyrzygalem" podczas choroby 2kg. Ale spokojnie chlopaki- mam motywacje i zrobie wszystko, zeby wyciagnac ladnych pare kilogramow z tego zestawu.
skad Ty mnie tam wzieles w ogole
jak ja sie w tym temacie jeszcze nie wpisywalem
Powodzenia wszystkim
Patka jest dobrze, ladna kobieca wysportowana sylwetka, nie s******l tego
Tomek jak dasz dupy to Ci osobiscie z***ie pozniej
jakbys cos potrzebowal to smialo dawaj
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-10 11:40:08
...
Napisał(a)
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
BL razem damy rade
o diecie tez mialem pisac ze to LC mi sie nie widzi na mase dla Patki
j bymtam na ww sie jednak opieral
noi ten trening , za duzo niektoych rzeczy niestety , ale wkoncu nie na jej ilosc miesni niestety to , troche zmniejszyc seri i cwiczen , zwiekszyc intensywnosc i ok
ale wkoncu zrozumie
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-10 12:07:48
o diecie tez mialem pisac ze to LC mi sie nie widzi na mase dla Patki
j bymtam na ww sie jednak opieral
noi ten trening , za duzo niektoych rzeczy niestety , ale wkoncu nie na jej ilosc miesni niestety to , troche zmniejszyc seri i cwiczen , zwiekszyc intensywnosc i ok
ale wkoncu zrozumie
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-10 12:07:48
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Ja tez oczywiście również chłopakom życzę powodzenia, ale co ty życzyć, przy odpowiednim podejściu i takim zestawie, nie może się nie udać
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Poprzedni temat
Dawkowanie
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- ...
- 108
-
Następny temat
CO NA CYKL MAM 150 zl 9jak mozecie help xD)
