carbon2222

Początkujący

Napisanych postów: 981 Przeczytanych: 7373 Szacuny: 17

Imię: Paweł Nazwisko: Niewiadomski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/17/2020 9:29:14 PM Data rejestracji: 12/29/2006 12:00:00 AM Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: stargard szczecinski

O mnie: b.d. Zajmuję się: ROZNE Zainteresowania: ROZNE Dieta: ALE JAKOS NIGDY TEGO NIKT NIE WIDZAL Uprawiane sporty: ROZNE %-) Staż treningowy: KILKA LAT

Wzrost: 195 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 130 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !	Odchudzanie i forma po męsku	12	11/23/2019 8:16:47 AM
Pytanie o prowadzenie bloga	Administracja i Moderatorzy	3	11/22/2019 9:07:59 PM
Spowolnienie metabolizmu jak nakręcić znów	Odżywianie i Odchudzanie	6	3/3/2019 10:55:03 PM
11 oxo czy nadal dostępne ?	Doping	1	1/27/2019 12:24:07 PM
Jaki oral proponujecie ?	Doping	5	8/20/2014 2:47:24 PM
clen na odblok pod sw w taka temp ?	Doping	4	7/21/2014 12:42:27 AM
wysokie cisnienie na ph 5 dzien	Doping	7	6/29/2014 11:20:33 PM
gdzie kupowac sprzet na silownie	Po siłowni, o siłowni	33	2/7/2007 9:31:42 PM
serce problem ?	Zdrowie i Uroda	10	2/8/2009 11:28:46 PM
wlasna silownia pytanie	Po siłowni, o siłowni	3	9/28/2009 12:36:07 PM
czy to lipomastia pomocy !! ??	Doping	32	4/26/2007 6:07:03 PM
zamowienie nr 23823	Pytania do obsługi sklepu	1	12/8/2008 5:57:20 PM
jo a ten halosrol to działa ?	Doping	3	8/2/2008 11:39:45 PM
nowa promocja pytanie	Pytania do obsługi sklepu	5	7/18/2008 11:51:07 PM
Czy clenbuterol jest hepatoksyczny?	Doping	20	5/27/2008 10:41:09 AM
wsumie + 45kg :) nowe foty str. 7	Galeria Zdjęć	84	11/11/2007 4:15:12 PM
trening na bombie	Trening dla zaawansowanych	0	3/14/2008 3:56:19 PM
cykl do oceny	Doping	24	3/13/2008 4:05:53 PM
ANIMAL TEST	Doping	7	3/10/2008 10:56:19 AM
jaka dawka 6oxo do miety	Doping	43	3/4/2008 2:36:22 PM
nolva do cyklu	Doping	3	3/2/2008 11:04:03 AM
same winko czy ma sens ?	Doping	10	1/27/2008 11:16:41 PM
efka apteczna ?	Doping	4	1/28/2008 9:49:41 PM
silownie na terenie UE !!??	Po siłowni, o siłowni	7	11/13/2007 2:33:46 PM
glupie pytanie wiem %-)	Doping	14	11/14/2007 1:15:44 PM
1 cykl na ph co i jak	Doping	57	11/13/2007 11:36:13 AM
futbol amerykanski w polsce	Inne dyscypliny	12	5/27/2007 10:17:01 PM
chlopaki z dopingu beda wiedziec ???????	Doping	11	9/28/2007 11:36:45 PM
Prostar Whey Protein - 4500g	Odżywki i suplementy	1	7/26/2007 3:57:17 PM
6miesiecy przed po w trakcie ! - nowe str. 2	Galeria Zdjęć	25	3/5/2007 9:10:42 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak pomieścić	Odżywianie i Odchudzanie	11/26/2019 5:47:11 AM
[BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !	Odchudzanie i forma po męsku	11/25/2019 10:42:46 PM
[BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !	Odchudzanie i forma po męsku	11/25/2019 8:05:24 AM
Większa podaż kalorii w weekend	Odżywianie i Odchudzanie	11/24/2019 11:00:11 PM
Brak posiłku po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	11/24/2019 10:58:00 PM
Dieta redukcyjna Dla mamy	Odżywianie i Odchudzanie	11/24/2019 10:52:13 PM
[BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !	Odchudzanie i forma po męsku	11/24/2019 8:30:13 PM
[BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !	Odchudzanie i forma po męsku	11/24/2019 10:10:57 AM
[BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !	Odchudzanie i forma po męsku	11/23/2019 11:22:28 PM
[BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !	Odchudzanie i forma po męsku	11/23/2019 6:10:22 PM
[BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !	Odchudzanie i forma po męsku	11/23/2019 8:23:14 AM
Spadki w podciąganiu, a progress w reszcie ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	9/30/2019 10:22:50 PM
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	9/18/2019 8:32:17 AM
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	9/16/2019 11:38:47 PM
Białko i synteza białek mięśniowych	Odżywianie i Odchudzanie	9/2/2019 12:05:14 AM
Powrót na high carb	Odżywianie i Odchudzanie	9/1/2019 11:07:15 PM
Spowolnienie metabolizmu jak nakręcić znów	Odżywianie i Odchudzanie	3/4/2019 1:16:35 PM
Spowolnienie metabolizmu jak nakręcić znów	Odżywianie i Odchudzanie	3/4/2019 12:10:28 PM
PH - alternatywa dla SAA	Doping	1/30/2019 9:08:03 AM
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	8/27/2014 11:39:31 PM
Jaki oral proponujecie ?	Doping	8/20/2014 11:09:54 PM
clen na odblok pod sw w taka temp ?	Doping	7/21/2014 2:44:24 PM
PH-alternatywa dla SAA cz.2	Doping	7/12/2014 11:08:46 PM
PH-alternatywa dla SAA cz.2	Doping	7/10/2014 12:22:22 AM
wysokie cisnienie na ph 5 dzien	Doping	6/30/2014 9:36:30 AM
PH-alternatywa dla SAA cz.2	Doping	6/22/2014 11:27:12 PM
PH-alternatywa dla SAA cz.2	Doping	6/22/2014 10:18:09 AM
PH-alternatywa dla SAA cz.2	Doping	6/21/2014 9:00:44 PM
PH-alternatywa dla SAA cz.2	Doping	6/21/2014 6:24:48 PM
PH-alternatywa dla SAA cz.2	Doping	6/21/2014 4:44:32 PM

carbon2222

Początkujący

Artykuły

Czego nie robić w pierwszych 2 latach treningu?

Skłony tułowia z liną wyciągu - Cable Kneeling Crunch

Przenoszenie hantla za głowę w leżeniu - Dumbbell Straight Arm Pullover