...
Napisał(a)
Jeśli ćwiczysz 2 lata to nie oszczedzaj i łykaj 8
Dziś jestem mały, jutro będe duży!
...
Napisał(a)
no, i prosze o konkretne wypowiedzi a nie pytania jak dawkowac
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
swietna kreatynka wlasnie skonczylem na niej swoj pierwszy cykl! efekty super polecam
...
Napisał(a)
Siemka ja wlasnie skonczylem ta kretke weszla dobrze z 8 kilo w wyciskaniu a co do tabsow to udalo mi sie od kopa 5 lyknąć tyle co bralem po treingu
pozdro for all
pozdro for all
...
Napisał(a)
Miałem brać 6 tygodni ale bede bral jeszcze jeden czyli 7 bo w opakowaniu było wieej. czy przez ten 7 tydzien moge brać większa porcje czyli nie 5 g tylko 6,5 g na porcje? co o tym sadzicie?
Pozdrawiam MIC
...
Napisał(a)
możecie napisać jakie efekty jeśli chodzi o przyrost masy? i przy jakim stosowaniu tabletek i przez ile , dzięki
c14p4ty
...
Napisał(a)
Stosowałem 7 tygodni, razem z tauryną olimpu.
+4,5kg,
Klatka +4cm
Kark +2,5cm
Przedramie +1,2cm
Brzuch +1cm ;)
Ramie +1,2cm [?]
Udo +2,5cm
Łydka +1cm
Barki +6cm [!]
Dodatkowo mocno poszła siła, wyciskam o 15kg więcej, wiosłowanie poszło prawie o 20 kg więcej, na barki zwiększyłem o ok 14 kg. [na serie nie jednorazowo].
Ogólnie jestem zadowolony.
pozdrawiam
EDIT: Kreatyne brałem 5g [4 kapsy] rano i 5 po treningu, a w dni nie treningowe 5g rano. Tauryne 3g rano i 1,5 po treningu.
Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-04-04 07:38:08
+4,5kg,
Klatka +4cm
Kark +2,5cm
Przedramie +1,2cm
Brzuch +1cm ;)
Ramie +1,2cm [?]
Udo +2,5cm
Łydka +1cm
Barki +6cm [!]
Dodatkowo mocno poszła siła, wyciskam o 15kg więcej, wiosłowanie poszło prawie o 20 kg więcej, na barki zwiększyłem o ok 14 kg. [na serie nie jednorazowo].
Ogólnie jestem zadowolony.
pozdrawiam
EDIT: Kreatyne brałem 5g [4 kapsy] rano i 5 po treningu, a w dni nie treningowe 5g rano. Tauryne 3g rano i 1,5 po treningu.
Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-04-04 07:38:08
Pozdrawiam MIC
...
Napisał(a)
Biorę ta kreatynę już prawie 3tyg i aż tak widocznego efektu nie ma jedynie troche w sile bo w masie w ogóle, może źle ja dawkuję, za mało?Biorę 4 kapsułki w dni treningowe i 2 w nie treningowe.
wiek-16 lat
wzrost-174cm
waga-57kg
Co o tym myślicie?
wiek-16 lat
wzrost-174cm
waga-57kg
Co o tym myślicie?
Poprzedni temat
Olimp - Creapure Pyruvate®
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- ...
- 95
Następny temat
Olimp - Dextro Juice®
Polecane artykuły