grzechu7

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7860

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta :)

Uprawiane sporty ...:::SIŁOWNIA:::...

Ostatnia aktywność 08.05.2009 (20:01)

Data rejestracji 15.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CP i inne witam wszystkich!!! wlasnie zakupilem troszke odzywek ostrowia 6300g cp- 665g carbo bx- 21kg thermo speed extreme- 90kaps thyroterm- 100kaps zamierzam dokupic jeszcze witaminki olimpu bo mi sie	3	2007-06-14 13:36
Doping	cykl winstrolu tabsy	2	2007-03-02 13:57
Po siłowni, o siłowni	Zelazo nie oszukuje " nie musze sie starac, by utrzymac moje ego na wodzy, poniewaz robi to za mnie trening na silowni. nie ma znaczenia to jak wygladam dzisiaj. w silowni wracam do czasow, kiedy mialem 15 lat, wracam do tej samej walki z zelazem. bez niczyjej pomocy,	17	2006-11-10 15:10
Trening dla zaawansowanych	trening na rzezbe co powinienem zmienic w moim treningu aby zgubic troche kg i wyrzezbic sylwetke! mam 18 lat waze 79 kg i mam 172 wzrostu na silowni cwicze od nie dawna okolo 2 miesiecy! poczatkowo na klate wyciskalem 80 dych teraz idzie 105:) robilem 6 weidera ale	4	2006-02-13 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Zaginiony, nieprzeciętny i skuteczny trening klaty?!	2008-12-03 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie na porost mięśni [ART]	2008-06-18 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Ryz brązowy...	2008-06-18 13:25
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-06-16 13:32
Firma	Witam w Extra	2007-06-28 11:35
Odżywki i suplementy	Cykl	2007-06-19 10:14
Odżywki i suplementy	TSE	2007-06-19 10:12
Odżywki i suplementy	kreatyna przterminowana przed terminem?	2007-06-19 10:09
Galeria Zdjęć	haker1717 po raz drugi ;)	2007-06-17 16:15
Odżywki i suplementy	czy to prawda ze jablczan jest slabszy od mono?	2007-06-17 16:07
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-06-15 15:29
Odżywki i suplementy	CP i inne	2007-06-14 15:40
Odżywki i suplementy	TEST: Xp+CP ... - masa by Bart /pods. str 23	2007-06-08 16:26
Targowisko	[ KUPIE ] stack	2007-06-06 13:54
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-06-06 13:39
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-06-01 15:58
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-06-01 15:39
Odżywki i suplementy	TEST: Xp+CP ... - masa by Bart /pods. str 23	2007-06-01 14:23
Odżywki i suplementy	TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77	2007-06-01 14:10
Odżywki i suplementy	TEST: Xp+CP ... - masa by Bart /pods. str 23	2007-06-01 14:05
Odżywki i suplementy	Próbki rozdane.	2007-05-05 14:39
Odżywki i suplementy	Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!	2007-04-23 21:36
Trening dla zaawansowanych	co myslicie o tym treningu ?	2007-04-21 22:06
Odżywki i suplementy	Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!	2007-04-21 14:08
Odżywki i suplementy	Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!	2007-04-14 09:02
Po siłowni, o siłowni	ubranie	2007-04-13 22:13
Trening dla zaawansowanych	Bolący kręgosłup przy mięśniach brzucha	2007-04-13 13:56
Odżywki i suplementy	Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!	2007-04-10 23:00
Odżywki i suplementy	Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!	2007-04-10 14:38
Odżywki i suplementy	Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!	2007-04-10 12:49