Szacuny
387
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
zakładam, że pytanie było hipotetyczne bo taka rozbieznośc pomiedzy ilościa powt. a ciężarem przy tylko 10kg. różnicy obciażeń nie może miec miejsca.
jednakże w pewnych poza pene określone ilosci powt. nie należy wychodzić- chcąc osiagnąć cel jak w pytaniu.
tu zakres powinien sie w przybliżeniu kształtować w granicach 6- 15 powt.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
387
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
Krzychu, teoretycznie tak, ale jesli ktos waży podobnie to raczej nie miał styczności z treningiem silowym więc i taka ilośc podciagnięc bedzie b. mało prawdopodobna...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
387
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...a no faktycznie różnie to bywa, Krzychu raczej nie powtarzaj tego głośno bo bedzie dla coniektorych następny powód żeby nie robic nóg- bo powoedzą, że muszą tak robić aby móc sie podciągac na drążku
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1890
cze
chcialbym sie dowiedziec czy moge podciagac sie na drązku z obciązeniem w plecaku ktory zaloze na plecy ? czy nie bedzie to w jakis posob szkodliwe na kregoslup ?
nie mam raczej innej mozliwosci by dopiac obciazenie =/
z gory dzieki za szybka odpowiedz