Zwichnięty bark

ASAS...moja przygoda z barkiem zaczęła się mniej wiecej tak samo=/ tylko moje pierwsze zwichnięcie było po upadku na snowboardzie i też wylądowałam w gipsie, drugie zwichnięcie było po basenie, ale nie pozwoliłam sobie włożyć do gipsu, bo parę dni po tym płynełam w 3tyg rejs. Wypadł i 3 raz później operacja...nio i tak się skonczyło, że 10miechów po pierwszej operacji ręka mi znów wypadła przy grze w siatce i zamachu=/ i teraz jestem 5miesięcy po drugiej operacji...
Mój doktor z kliniki powiedział, że stawów nie powinno się dawać do gipsu, bo to archaiczna metoda...a stabilizatory się same nie zrastają! poza tym staw się zastaje, mięśnie 'zapominają' jak sie pracuje i to nie jest zbyt dobre dla stawów=/ ja Ci radzę...albo sam ściągnij teraz gips, albo poczekaj aż minie czas i Ci go ściągną i cisnij do dobrego ortopedy do jakiejś dobrej kliniki:) tam Ci powiedzą co dokładnie trzeba zrobić, ale pewnie każą Ci iść na rezonans magnetyczny i po tym wszystko się okaże czy operacja jest niezbędna czy można się bez niej obyć.
Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia!

A no to też się popisałem... sprawa wygladała tak... kiedyś barki mi przeskakiwały bo powybijałem je na koszykówce, a torebke stawową rozerwałem w następujący sposób i ból pojawia się za każdym razem jak podnoszę ręke do góry. Podczas ćwiczenia barków z hantlami gdy miałem 13kg hantle w górze przeskoczył mi bark i automatycznie pod ciężarem hantli ręka opadła w dół, rozległ sie taki trzask że wszyscy z siłowni się zlecieli popatrzeć co się stało a ja przy próbie ruszenia ręką miałem łzy w oczach z bólu... byłem nawet u chirurga ale własnie on określił czas rekonwalescencji na 18 miesięcy...ciekaw jestem jak to u was wygłądało,wygląda...

no to u Ciebie rzeczywiscie nie ciekawie było :/
Olgisław, jesli a co sie robi przy tych zwiechnieciach barków oprócz operacji ? jakas rehabilitacja czy co ? na czym to polega ?

P.S.
Szczelina w barku wynosiła ok. 5mm, po ostatnim urazie jakieś 2mm, mogła się powiększyć, ale zdjęcia potwierdzające zrobię po sesji za tydzień,pozdrawiam.

No i jeszcze jedna rzecz, każdy niewyleczony uraz,który się odnowił leczy się jeszcze dłużej, ja mam w sumie scharatane oba barki,ale lewy mnie nie boli,tylko przeskakuje, mój 50letni chirurg powiedział że w moim wieku zrobił sobie z nim to samo i po dziś dzień mu przeskakuje i tego nie da się wyleczyć bez operacji,a tą mi odradził bo ponoć już po 30 masz takie bóle na zmiany pogodowe jak emeryt...czynności ruchowe mam na tyle upośledzone że nie mogę pływac grzbietem po przy ruchu lewą ręka bark mi wyskakuje ze stawu, ale to mam już hohoho i w siłowni mi nie przeszkadzało, natomiast prawy bark jest przerąbany i sam nie wiem co z nim zrobić,słyszałem gdzieś że ponoć operacja laserowa jest skuteczna ale trzeba się uzbroić w kilkanaście tysięcu złotych...lecz nie ręcze za te informację

mi tylko prawy bark wypada, lewy mi nigdy nie wypadł (wolałbym zeby bylo na odwrót :/

a na czym polega ta operacja laserowa ? rozcinają cię i pozniej w gips czy co ?

Kokoszka przeczytałem twoje dolegliwości i przypominają mi one to co mam z lewym barkiem. Nie wahaj się i idz do ortopedy koniecznie. Masz całkowicie wybity ze swojego miejsca bark i tylko on Ci powie czy można to wyleczyć. Jeśli tego nie zrobisz będzie tylko gorzej. Ja idę podwiązać swój najpierw prawy,potem lewy, trwa to 6-8 tygodni na ręke. Nie jest to gips, więc jakiś zakres ruchu pozostanie. Potem jest rehabilitacja i odpowiednia przerwa, wszystko zależy od urazu.O operacji gdzieś na necie przeczytałem więc nie chcę się szczegółowo wypowiadać na ten temat, ale to jest ostateczność,więc najpierw odwiedź ortopedę i radzę to zrobić jak najszybciej bo niestety bez znajomości bedziesz czekał 2-3 miesiące na wizytę.

kokoszka...na wypadanie barków najlepsza jest operacja, pozaszywają Ci wszystko naprawią:) ale jeśli nie bierzesz tego pod uwagę to pozostają ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej, czyli te które też odpowiadają za jego stabilizację oprócz normalnych stabilizatorów czyli torebki stawowej, obrąbka. Poradź się jakiegoś dobrego fizjoterapeuty, żeby zalecił Ci poradził jakieś ćwiczenia na barki:) może Ci też zalecić fizykoterapię, czyli pole magnetyczne, jonoforezę, laseroterapię bądź kriterapię.
Kristas...mówisz, że lewy Ci przeskakuje? czyli wyskakuje i zaraz wskakuje? masz nawykowe zwichnięcia nieciekawie=/ mówisz, że nie możesz pływać itd kurcze...nio to rozsądnym rozwiązaniem jest operacja! bo nie wiem czy ćwiczenia pomogą skoro nie możesz płynąć grzbietem, bo Ci wyskakuje=/ masz pozrywane stabilizatory...torebkę stawową, obrąbek itd
Prawy bark...jak unosiłeś ten hantel to prawy bark Ci przeskoczył, ręka Ci przeskoczyła i coś strzeliło? kurcze...mogło Ci się ułamać kawałek panewki, jeśli kość się przesunęła pod naciskiem hantla=/ ale nie chcę nic mówić! Idź do dobrego ortopedy nie chirurga! do jakiejś kliniki, tam Ci powiedzą dokładnie co masz robić:) czy rezonans magnetyczny, czy operacja jest konieczna, żeby normalnie funkcjonować (myślę,że konieczna) i jaki jej rodzaj:) pozdrawiam!

Tak też muszę zrobić,czekam tylko do końca sesji... Poprostu wolałbym żeby się obeszło bez operacji, podwiązanie pomoże się zregenerować torebce stawowej, ale zanim ona się zaleje to minie wieczność. Jeśli będe musiał mieć operacje to trudno, poprostu chce w ciagu kilkunastu miesięcu powrócić na siłownie w pełni zdrowy, Pozdrawiam.