TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

To tak:

Wyciskanie szeroko zza głowy, od czubka
Moim zdaniem wszystko OK

Podciąganie sztangi wdłuż tułowia, do górnego brzucha
Rzeczywiście wygląda jakbyś robił nierówno, ale skoro mówisz że to kwestia kąta nagrywania to ok. Widać że robisz ciut wolniej niż ostatnio co moim zdaniem polepsza sprawę

Martwy ciąg
Jak susik. Zbyt szybko opuszczasz sztange. Momentami mam wrażenie że tracisz nad nią kontrole

Pompki na poręczach
Chwilami wydaje mi się, że buja cię trochę. Odczuwasz to?? Jeśli nie to good

Podciąganie na drążku wąsko, podchwytem
Wszystko si

Przysiad ze sztangą z przodu
Chyba trochę za bardzo wygina cię do tyłu przy wstawaniu. Ale przy takim ciężarze to normalne.

Odemnie tyle.
Pozdrawiam

u mnie wszystko dziala to czemu u Ciebie by nie mialo...

dobra, podciaganie do brzucha - ja trzymam szerzej sztange

cala reszta ok procz 9tego powtorzenia w mc - wiadomo o co cho, ale dynamika na bdb poziomie

FU mi tez na poczatku nie działało
spróbuj za pare chwil jeszcze raz odpalić filmik

Pzdr/

o qrwa ales Ty do mnie podobny
rodzina przypadkiem nie jestesmy?

do wyciskania zza karku jednak bym się przyczepił, powinieneś niżej schodzić, taka moja uwaga ;)

tony000, Mirabik: dzięki.

susik_89, Gym_Maniac: co do ciągu, miałem możliwość w końcu spróbować sposobu ciężarowców, którzy właśnie w ten sposób opuszczają sztangę. Pozwala to zaoszczędzić sporo siły. Ciekawość świata...

FU: spróbuj jeszcze raz.
U mnie też (czasami) nie wchodzą za pierwszym razem, a po odświeżeniu jest ok.

Gym_Maniac: bujanie przy pompkach - bardzo możliwe, ale takie, jak widać na filmiku, to żaden problem, tj. nie przeszkadza w podniesieniu się.

Przy siadach czułem się bardzo stabilnie, a zmysł równowagi czasem lepiej ocenia, niż oko.

greku_806: nie strasz mnie!

olympia: https://www.sfd.pl/temat304344/ - zapraszam!

Pozdr.

To rozwiewa moje wątpliwości Skoro tak to wszystko si
Moje uwagi nie są zawsze do końca trafne zaco sory Staram się pomóc na miare możliwości
Pozdrawiam



Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-01-17 22:13:01

Sorry? Za co? Każda uwaga jest cenna. Może komuś uda się wychwycić coś, o czym nie wiem lub o czym nawet nie myślę.
Jeśli, jednak, nie jest, to, bardzo chętnie, wytłumaczę dlaczego tak, a nie inaczej.

Pozdr.

Jak tak to spoko. Napewno będe śledził test do końca
Dopiero niedawno trafiłem na sfd więc moja wiedza jest raczej nikła.
Pozdrawiam