SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 541354

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86041
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3272 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38457
****a dzisiaj zostalem 2 razy oskarżony że wp*****lam strasznie duzo anabolikow
trening przepiekny juz chyba mam sposob zeby podciagnac moja klateczke

co?

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 84035
:) piwo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16092
j/w


ka w koncu jutro sprzatam na silce i zaczynamy zabawe


w koncu sie uporalismy

moderator na insomni

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4191 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 102834
ziompl kucharz ale gdzie UK?


Piotr zdradz sekret
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 241 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1963
A ja sie przeziębiłem mam katar i chrypke a wszystko przez ***any autobus energy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786
peirdolisz to nei pzrez to
ide spac narka

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ide zjesc ser i chyba zaraz spac ale ostro mi sie nei chce jakos nei moge sie przestawic na takei wczesne pory no ale perspektywa wstanei o 6.00 i potem 8h lazenia jak zombi motywuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 241 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1963
Przez to lolQ ... ja juz serek zjadłem i ide spac bo o 8 trzeba wstac :/ narazie gud najt
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3272 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38457
2x skos w dol i 2x w gore
taki mam plan
dzisaj np robilem
3-4s rozpietki skos gora
4s wyciskanie skos gora maszyna a'la hantle
4s sztanga skos w dół
4s wyciag zbieżny

za tydzien se zrobie
--"--
hantle w dół
sztanga w góre
--"--

co?

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

Następny temat

PUMP Juice

electro
Polecane artykuły