endo club

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kuba1989

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1604 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19686

ja nie zanizam

to jak z tym bieganiem po t. silowym ?

aeroby robic z rana, po treningu czy o innej porze nie na czczo ?

Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..

...

chudzio

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 931 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14292

Jeżeli niski poziom fatu to rano/po t. siłowym. Jak wysoki to rób kiedy chcesz.
Jeżeli jesteś na niskowęglowodanowej to też obojętne kiedy.

Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-02 11:09:04

"Life is full of compromises."

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

przylanczam sie do pytania
choc kiedys dawalem po silce carbo + wpi i na rowerek
efekty bdb

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

rothen ja wale ckd ciagle

jade z 39% fatu teraz jest ~17% więc jeszcze troche pojade

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

kuba1989

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1604 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19686

39 %

Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

120 kg wieprzowiny było

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Buby77- brawo, a jak ze spadkami siły i mięśni u Ciebie?

...

kuba1989

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1604 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19686

ja jeszce redukcji nie zaczalem a zaobserwowalem spadek sily o 10 kg :(

Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

siłą znacznie poszła w dół

straty miesnia niewielkie z tkaim % bf cięzko miesne strcić

teraz zaczynają sie schody dopiero

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

bubby dobre efekty a ile ciągnełes to ckD schodząc z 39 na 17 ? :)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kiedy sie meirzyc w obwodzie??

Następny temat

Dieta do oceny

Polecane artykuły

endo club

Odżywianie i Odchudzanie

kiedy sie meirzyc w obwodzie??

Dieta do oceny

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?