endo club

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 563 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5107

z checia wstapie do klubu, szkoda ze tak pozno;

fat zaczal mi przeszkadzac ~2 lata temu (1 klasa LO); przy wadze 78kg mialem az 84 w pasie no i przez 2 miesiace udalo mi sie zejsc na 77; przez kolejne dwa lata obwod pasa raczej oscylowal wokol 77 (byc moze z powodu kilkumiesiecznej przerwy w treningach; potem musialem nadrabiac); od kwietnia redukuje (w maju mialem problemy - matura

) - efekt: 72-3 w pasie, ale to dopiero poczatek

ogolnie przydalaby sie jakas dobra recepta na spalenie 'boczkow', bo cwiczenie skosnych brzucha ponoc u endo odpada

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

czemu ??

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

po drugie jak masz 73cm w pasie to masz bardzo mało

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

WaSaBi

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671

faktycznmie 73 to malenko
ale chyba masz na mysli talie, co?

Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-06-06 15:12:13

a great flame follows a little spark

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

co tu tak cicho sie zrobiło

zrobięłm tą tabate pare dni temu ale spieprzyłem ja bo zamałe obciążenie wziołem i w ostatniej seri wykonałem 12 powtórzńę wiec za tydzień zarzuce 10kg

robiem carbem 6kg