Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
nie DWA PRZECINEK TRZY GRAMA ALE 2 LUB TRZY GRAMY OMEGI-3 Z APTEKI W KAPSÓŁKACH PO 500MG LUB 1000MG
...
Napisał(a)
Zazwyczaj zaleca się 1,8g EPA + DHA , to jest 6g oleju rybiego (standardowego, 30%)
Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-05-12 13:49:49
Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-05-12 13:49:49
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
wiem wiem, ze 2 lub 3, po prostu zamiast "lub" uzylem przecinka, chodzilo mi po prostu o to czy bierzesz tyle tej omegi, zeby dostarczyc razem tych kwasow epa/dha 2 lub 3 gramy, a no i dostalem odpowiedz, ze nie, tez tak biore, ale teraz mam to zamiar zmienic i zrec tyle zeby wyszlo chociaz powyzej 2 gramy epa+dha
...
Napisał(a)
No cóż, taka już jest rola biednego endomorfika albo mieszańca endo z ekto(np. ja). Za mało kalorii- nic nie urośnie, lekki nadmiar kalorii- otłuszcze sie jak świnia.
...
Napisał(a)
Cadaver przesadzasz i zróbcie sobie Avatary wreszcie !
a co do sylwetki to jakbyś dał zdjecia wiele więcej można by powiedziec
a co do sylwetki to jakbyś dał zdjecia wiele więcej można by powiedziec
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Kurde, dziś zjadłem osem cheeseburgerów i popiłem to szejkiem - po prostu rewelacja
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
Kruszek jak można mam kilka pytań do ciebie:
1.Te zdjecia co dawałes jakiś czas temu to TY ?
2.czemu takie napady ?? zapewne wychudłes ponizej set pointa sporo
1.Te zdjecia co dawałes jakiś czas temu to TY ?
2.czemu takie napady ?? zapewne wychudłes ponizej set pointa sporo
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
ja tez dzis napad mialem
efekt bochenek bilaego chleba 3l lodow smietankowo-truskawkowych poprostu naszla mnie ochota i jadlem bez opamietania
efekt bochenek bilaego chleba 3l lodow smietankowo-truskawkowych poprostu naszla mnie ochota i jadlem bez opamietania
...
Napisał(a)
no to widze ze ostro sobie dogadzacie
ale ja w niedziele tez robie 1 dzien wolnego od diety
panowie mam takie pytanie jeszcze ostatnio trenowalem tak ze rano aeroby 40 min (po malym sniadaniu wpc +oliwa)i pod wieczor silownia i teraz musze zamienic to tzn rano silownia i pod wieczor aero , a jestem na diecie w stylu tkd (tzn troche wiecej wegli przed i po silowni)i tak sobie mysle czy bedzie to mialo jakies znaczenie w zrucaniu fatu ?
jakie macie zdanie na ten temat
ale ja w niedziele tez robie 1 dzien wolnego od diety
panowie mam takie pytanie jeszcze ostatnio trenowalem tak ze rano aeroby 40 min (po malym sniadaniu wpc +oliwa)i pod wieczor silownia i teraz musze zamienic to tzn rano silownia i pod wieczor aero , a jestem na diecie w stylu tkd (tzn troche wiecej wegli przed i po silowni)i tak sobie mysle czy bedzie to mialo jakies znaczenie w zrucaniu fatu ?
jakie macie zdanie na ten temat
Poprzedni temat
kiedy sie meirzyc w obwodzie??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
Dieta do oceny
Polecane artykuły