Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

Przy takiej wadze to tak jak ja bym sie cieszyl ze wzialem 68
Ale wzrost imponujący

fajne bajeczki koledzy piszom można się posmiać hehe widocznie dobre zdrowe naturalne jedzonko nic dodać nic ując a kto by puścił dzieciaka w wieku 11 lat na siłownie nieważne podobno wcześnie się zaczyna ja waże 80 kg wyciska 110 a ćwicze od Pazidziernika 2004

Ja waże 60 kg mam 170 wzrostu i podnosze 70 kg :> Pozdrawiam!

a ja wyciskam 153% swojej wagi czyli 35kg wiecej niz waze

Waga 65kg, wzrost173cm, staz 9miesiecy, wiek 15lat, wycisk115kg.

Wycisne 130kg.I jestem heapy .waga84 kg.wzrost 180cm.POdziwiam wszystkich ktozy cisna wiecej.POZDROWIONKA

niektórzy to naprawde mnie rozp*****lają np.ty kojot to ja ****a 120 wyciskam po prawie 4 latach charówy Ale co tu gadać, ja nigdy nie robiłem jakichś specjalnych treninów na siłe a za wyznacznik siły nigdy nie brałem wyciskania. U wielu z was pewnie jest odwrotnie, maniacy wyciskania

demien teraz to juz jest prawie 125kg bo ostanio do polowy poszlo, jeszcze z 2tyg i to podniose, brakuje mi 2,5kg, bo 122,5kg to nei mialem klopotu . Co prawda to wynik w wycisku od zawsze byl dla mnei wazny dlatego klate cwicze 2 razy w tyg

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-25 07:58:01

ano widzisz

No ale zadnych planow na sile tez nie robilem jeszcze tylko caly czas na mase jade