Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

Przebiegłeś i nadal w solidnym czasie, warunki dziś fajne nie były.
Gratulacje i powodzenia w kolejnym!

I cyk znowu poniedziałek

Tomek będzie tylko lepiej ,gratki

Cześć! Dziękuję Wam
No i zaczynamy tydzień

No i tydzien zaczynamy od nowa . Tomek brawo !

Cyk wtorek

Cześć!
W piątek kumple planują jakieś wyjście, ale raczej odpuszczam
Jakąś niechęć mam
No i dwa, bardzo dużo nowej motywacji dla utrzymania formy, więc %%% pójdą w odstawkę.

Mi w ostatnim czasie brakuje motywacji .. teraz mialem jakos 4tyg przerwy od siłki ale to głównie przez zdrowie .. bo pod koniec lutego / początek marca akcja z językiem gdzie mialem jezyk w ropniu ? Nadzerka itp to ani jeść ani nic tylko plynne ba nawet wypowoedziec sie bylo mi ciężko potem szpital a to strulem sie i tez ponad tydzien jeść nie mogłem tylko zupa 1-2x dziennie bo wszystko inne odrazu wymiotowalem i dopiero ze 2-3dni jakos zaczalem normlanie jeść i dzis poszedlem w końcu trening zrobić co prawda tylko 55min ale zawsze cos choc ciezko bylo sie zebrac po przerwie

Hej!
No ciężko Michas, ale najgorzej zacząć.
Pamiętam powrót po operacjach. Było okropnie i jakoś sensu nie widziałem.
Jednak krok po kroku i trzeba działać. Dasz radę

Siemanko tydzień rozmieniony