SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3013849

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24278 Napisanych postów 25231 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020367
Zalezy od pozycji na rowerze. Bardziej pozioma i mocniej glowe musisz zadzierac do gory.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2664 Napisanych postów 5170 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78793
Hej!
No i piątek
Plan jest taki: do 14 przeżyć, o 16 trening - Zwift i wjazd na jakaś górę (przypuszczam trening ok 1,5h), potem wyczesanie psa (pełno rzepów ma), spacer z psem i gdzieś z Żonką na kolację (jak Jej choroba nie rozłoży).
Jest tylko jeden mały wróg - sen
Nie można usiąść po pracy w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12287 Napisanych postów 22153 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628405
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12287 Napisanych postów 22153 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628405
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2664 Napisanych postów 5170 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78793
Ta książka jest jedną z moich ulubionych
Powrót ok, tylko budzik mnie wkurza rano
Fajnie zostałem spowrotem przyjęty i na szczęście nie ma teraz tyle obowiązków (jak tworzenie umów czy zleceń remontowych czy tym podobnych). Tylko problemy dnia dzisiejszego z czym można sobie poradzić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22710 Napisanych postów 11185 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356668
"Jedz i biegaj" tez bardzo lubię, dobra książka.
Ja właśnie też czytam Scotta Jurka, ale dla odmiany "Północ" o biciu rekordowego czasu przejścia na Szlaku Apallachów.
2

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96376 Napisanych postów 366925 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676503
Wstajemy !!!!!
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2664 Napisanych postów 5170 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78793
Dobra, już, już
Ghorta, dobra książka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2664 Napisanych postów 5170 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78793
.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-09-11 10:48:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22710 Napisanych postów 11185 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356668
Dla mnie dobra, jestem gdzies w 2/3.

Bardziej o przygodach na szlaku i przemyśleniach na tak długiej trasie (3500 km), niż typowo o bieganiu. Technikaliów niewiele. Są też fragmenty pisane z perspektywy żony Scotta - Jenny Jurek, która go supportowała na trasie, pokazujące bieganie długodystansowe od tej drugiej strony.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

WHEY premium