SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Kulinarne zmagania

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 97964

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
parę fotków

jajki i warzywki


kurczak i warzywki


mieloniaki, ziemniaki, warzywki


pankejki ze skyrem i borówkami


tarta z jabłkami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
parę zdjątek znalazłem stare zdjęcie deserków, ale wrzucimy dla recenzji - ten deser z maślanką mogę polecić, ale cytrynowy jeszcze lepszy


jajki i buła


potrawka z kurczaka


żurek


kurczak a'la chiński


schowało mi się zdjęcie deserków



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-08-18 07:43:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739
Jakiś przepis na pankejki?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
jeżeli chodzi o te ostatnie to standardowe, bo wcześniej stronę czy dwie były z mascarpone

-Borówki - 200 g
-Mąka (ja używałem zwykłej tortowej pszennej) - 150 g
-2 jajka
-Jogurt naturalny (lub maślanka) 150g
-20g erytrytolu lub innego słodzidła
-łyżeczka sody oczyszczonej

Białka ubić na sztywno z dodatkiem soli, dosypać słodzidło. Żółtka rozbełtaj z jogurtem i dodaj na koniec sodę. Do żółtek z jogurtem wsyp mąką i wymieszaj mikserem, po rozmieszaniu dodawaj ubite białka i mieszaj ręcznie, na koniec wrzuć borówki wymieszaj i nakładaj na patelnię psikniętą pamem i smakż 1,5-2 minuty z każdej strony. Smacznego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739
Będę musiał spróbować

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
bardzo smaczne i trzeba korzystać z sezonu na borówki te z mascarpone jeszcze lepsze, ale może Ci braknąć tłuszczu w makro


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-08-19 07:30:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
bez szaleństw, ale taką ochotę na placki już miałem, że zajmowały mi połowę myśli

jajki, tost, warzywka


placki ziemniaczane i gulasz z wołowiny


twarożek i borówki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
jedzenie z wczoraj i dziś rano, jeszcze o 12 goferki wciągnę i post



jaja, warzywki, kiełbaska


sałatka z łososiem


dorsz pieczony i młoda kapusta kiszona


krem z brokułów


gofry twarogowe z frużeliną i orzeszkami pini


twarożek z orzechami pini


owsianka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Będziemy się troszkę bawić w deserki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Wczoraj na słodko

Jajki i kanapeczki

Ciasteczka owsiane


Ciacho z borówkami od babci


Gofry twarogowe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta keto a ilość spożywanego białka

Następny temat

Szybkie i proste dania z ciecierzycy i soczewicy

WHEY premium