Viki
Zaraz tu Wycwiel będzie namawiał na zawody WW 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13213
Napisanych postów
20919
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
609590
...
Napisał(a)
6ripley
Ekspert
Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
Wymyk Wielokrotny? 
...
Napisał(a)
drazekm
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
60 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
153396
Ripley to ćwiczenie o którym pisałem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
Dzięki wielkie, będę robić, na pewno też fajnie zaprocentuje pod front lever 
.
....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
60 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
153396
No i jeszcze temat ze wskazówkami zaraz podbiję go do góry
https://www.sfd.pl/UCZYMY_SIĘ_WYMYKU,_MUSCLE_UP-t1164988.html
https://www.sfd.pl/UCZYMY_SIĘ_WYMYKU,_MUSCLE_UP-t1164988.html
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7458
Napisanych postów
12595
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
88050
Viki na zawody nie będę namawiał raczej by nie dała rady 
WW - zapomniałem że tu trzeba w innym języku chodzi o bench press multi reps
WW - zapomniałem że tu trzeba w innym języku chodzi o bench press multi reps
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12347
Napisanych postów
30789
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1133149
drazekmTak a nawet dalej potrafiłem dzisiaj ale z przerzuceniem nóg na drugą stronę drążka miałem problem!Ripley to ćwiczenie o którym pisałem
Jakiś strachliwy się zrobiłem i boję się wyprostować w górze po wymyku! (Próbowałem też wskoczyć na drążek na wysokości klatki piersiowej - etap do MU - i też się bałem
).
Pewnie muszę zacząć od przyzwyczajenia się do pompek na drążku?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
60 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
153396
Janek a gdzie film z tej próby ?, jak nie widzę nie wiem co poradzić
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12347
Napisanych postów
30789
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1133149
drazekmNo cóż. W pompkach na drążku musiałbym się poprawić!Janek a gdzie film z tej próby ?, jak nie widzę nie wiem co poradzić
Odwagi mi nie dodasz - pewnie dostałem lęku wysokości.
Wymyki robiłem a więc teraz tylko chcieć to powtórzyć.
Może jutro spróbuję obnażyć swoje słabości na filmiku?
2
...
Napisał(a)
kerad37
Ekspert
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
55 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
69533
Wymyk to robię bez problemu a nawet odmyk z okręceniem się dookoła drążka. To znaczy kiedyś robiłem ale czy błędnik dalej sprawny?
Poprzedni temat
Problem z przytyciem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
-
Następny temat
KRATA NA lato 2021 wg Kerad37
