KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

Okazuje się że nie tylko u mnie stopy latają przy snatch'ach

Piotrek, Ty to dreptasz w miejscu

FighterX

Chodzi o to by kolana pomagały w hinge a nie robily scoop. Czyli kolana się zegną, ale po to by biodra zrobily hinge ;)

Ok, dzięki!
No to za dwa tygodnie będę hardstajlówą, popracuję nad tym i wrzucę do oceny.

Czekamy

Trochę mnie nosiło, jutro sobie będę odpoczywać. Wycieczka do lasu, biegłam wolmo ale było dużo lżej niż ostatnio i bez przystanków.

Ładny dystans i czas i tętno też niskie, ja na takim nie umiem biegać

Dzięki, u mnie tętno nie ma za bardzo przełożenia na odczucia, zawsze na bieganiu czuję jakbym miała zaraz umrzeć .
Ostatnio włączyłam zegarek na crossfitach i dosłownie umierałam a ten cham jeden mi wrzucił "trening regeneracyjny", skandal kurde

Pomiar z nadgarstka to raczej można między bajki włożyć. Mi wczoraj pokazał, że siedząc i mobilizując stopę mam 120, a po seri wyciskania nad głowę do odciny 52.

FighterX

Piotrek, Ty to dreptasz w miejscu

Moim zdaniem jakby nagrać od boku to Rip robi podobne ruchy co ja przy snatch'ach, ale oczywiście to jest gdybanie

A mi nawet z pasem Gremlin podczas WL potrafi pokazać tętno jak z kanapy, mimo ze pot sieleje...
Bo te zegarki to się tylko do tri nadają tak naprawdę i niepotrzebnie je włączamy przy innych aktywnościach.
A na cf to jeszcze najczęściej trzeba obracać zegarek tarcza do wewnątrz...