...
Napisał(a)
Masakra jaki obolały jestem bicki i przedramiona a słaby ze szok jak bym był po jakiś ciężkich zawodach hehe pocieszę was koledzy nie widzę perspektyw na poprawę wyniku przy ścianie przez najbliższy miesiąc hehe modlitewnik pewnie 90 kg pęknie ale przy ścianie jak 2 kg dodam to będzie sukces hehe
...
Napisał(a)
Tak oglądając ten filmik 110x14 tak sobie pomyślałem czy by nie warto było by zrobić jeszcze jednego rankingu na ilość ( uginanie wielokrotne) np. 35kg albo nawet 30kg żeby lżejsi się włączyli do zabawy . Zawsze to ciekawiej będzie bo jak często można poprawiać wynik strict curl. Oczywiście nie tak "bylejak" jak na filmiku tylko przy ścianie . Dla przyczepów i innych powięzi wszelakich było by dobrym wzmocnieniem przed szarpaniem większych ciężarów
...
Napisał(a)
goldberg1982Nadchodzi grizli większy od naszego małopolskiego
mój idol <3 xD
1
...
Napisał(a)
ja dzisiaj biceps lekko ale z przedramieniem poszalałem XD, zaraz spróbuję wstawić filmiki
1
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- ...
- 197
Następny temat
Kalendarz różnych imprez 2021
Polecane artykuły