zawody strict curl

To teraz Goldberg będzie mnie męczył że bym wystartował razem z nim w zawodach. Hahaha

No co za dziad, dobry kolega. No pewnie ze będę, zasuwaj do piwnicy ćwicz baniaki Ty na zawody jedziesz

XDM w maju bicek a w październiku coś z Twojej beczki podciąganie z 20kg ( rekord imprezy to 22x) i bicek

Motywuj go bardziej bo on strasznie oporny len jest

Teraz to on się przestraszy jak przyczyta że 22 razy

Właśnie u mnie leci seria podciągania z 20kg. Hahaha. Ale tak bardzo delikatnie

A na koniec 2 serię z 30kg.

Bicki dawać a nie jakieś podciągania

Czekam aż mi się załadują filmiki , dzisiaj zaprezentuję w jaki sposób ja czasami robiłem przedramię i nadgarstki....
Piszę ,,robiłem,, ponieważ nie pamiętam kiedy ostatnio wykonywałem jakiekolwiek ćwiczenia na te grupy