DT Julietta

Night, ja się przyznam, że wzięłam sobie kilka dni wolnego bo już byłam tak dojechana, że momentami nie widziałam, co robię Taka praca w pojedynkę przez kilka tygodni mocno się odbija na układzie nerwowym i u mnie system immunologiczny się osłabia, tak samo jak koncentracja, co w mojej pracy jest nie dopuszczalne XXX Trzymaj się! Odrobimy straty i wrócimy silniejsi! Musimy!!

Wieści są takie, że szef ma się lepiej i max z tydzień w szpitalu i wyjdzie. Ale to jest koszmarny okres, bo mam na głowie calutką firmę, dużo różnych kwestii od finansów po organizację pracy, a do tego sami nowi ludzie praktycznie z których część wygląda jak dzieci we mgle i strach co mogą nawywijać jak zostaną sami. Ale nie ucieknę od tego, więc trzeba przeżyć.

CZWARTEK 12/11/2020
Dziś była fizjo, przyznałam się, że poszłam na siłkę robić górę, więc mi zadała mnóstwo pytań, a potem tortury
Na koniec założyła mi cups i pomimo dość nie przyjemnej godziny, wyszłam jak nowa
No i znów opyerdziel za brak wykonywania mobilizacji góry

MISKA
- DT 2,400kcal fajna!

TRENING
- rolowanie, mobilizacja, część wstępna plus oczywiście serie rozgrzewkowe
- część właściwa (3 serie):

1. goblet
2. glute bridge
3. zakroki w tył
4. prostowanie podudzi siedząc
5a. wykopy ośle w półkręku
5b. fire hydrant
- nawet fajnie udało mi się dobrać ciężar, goblet lekko asekuracyjnie, bo po poniedziałkowym marszu na bieżni czuje kolana
- ciekawi mnie tylko, jak się jutro obudze... tej nocy się budziłam, bo miałam zatkaną dziurkę w nosie, ale czuję się zdrowa więc nie am pojęcia, co to było...

No i jak - zdrowa czy chorobowe się należy ?? Mam nadzieję że jednak zdrowa.

też często mam zatkaną jedną dziurkę w nocy. Raz się jedna zatyka, raz druga, w zależności jak śpię, jaka temp w pokoju, jaka wilgotność. Jest dużo różnych czynników, które na to wpływają. Jak wstanę to przechodzi.


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-11-13 10:41:43

Ja mam tak zawsze - uroki krzywej przegrody nosowej.

Ja tak mam ciągle mimo tego że miałam operację prostowania przegrody . Ból niesamowity , 2tyg z blachami w nosie pomogło na chwilę :p drugi raz bym się nie zdecydowała

też mam krzywą przegrodę, dostałam skierowanie do szpitala, nie poszłam i nie pójdę

Ja to może i bym zrobił - ale nie mam kiedy. Czasu ciągle brak.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-11-13 15:17:00

Też mam krzywą przegrodę i to samo mam