""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
Nowy avek motywujący chociaż lubiłam Twój poprzedni
1
...
Napisał(a)
a już myślałem że swoje raciczki wrzuciła
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
missInvincibleNowy avek motywujący chociaż lubiłam Twój poprzedni
ja w sumie też
xxx
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
anubis84a już myślałem że swoje raciczki wrzuciła
może kiedyś się takich dorobię
xxx
...
Napisał(a)
kurde ekstra ta trenerka
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
JuliettaNene87marta894Na luzie , bez wywierania na sobie presji i pójdzie (ja to znam tylko w teorii bo wiem że w praktyce ciężko to zastosować ale słyszałam że działa :)
działa działa im mniej presji tym lepsze efekty. Jak jest za duża spina to ciężko idzie, a potem to co zostało wypracowane szybko ucieka.
Także trzeba wrzucić na luz
dla mnie osobiście bez sensu jest takie trzymanie czystej michy na 100%, bo z reguły kończy się to marnie. Jak jest 80% to też jest ok, a i głowa spokojniejsza i nie szuka wymówek. Trzeba znaleźć swój własny złoty środek
U mnie trzymanie miski na 100% to zero problemu jeśli jestem w stanie trenować normalnie
Schody zaczynają się jak nie mogę- wtedy jakby z automatu mi mniej zależy, bo ''i tak nie mogę trenować i hodować mięśni'' więc i gotować się zwyczajnie nie chce, wpadają syfy i słodkie, bo who cares
dla mnie to też zero problemu, tylko pytanie po co?
to takie albo 100% micha i treningi, albo 0% micha i treningi.... a może właśnie organizm sobie chce odbić te 100% robiąc sobie 0% ?
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Julietta
dla mnie masakra, nie do przejścia nie jestem zwolenniczką aż tak umięśnionych nóg, zdecydowanie za duże, mało kobiece.
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Nie no nie są za duże - to zdjęcie jest z takiej perspektywy że to tak wygląda.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Zawody - ich rodzaje
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- ...
- 106
Następny temat
Proszę o pomoc - Dieta 1600kcal plus ćwiczenia bez efektów
Polecane artykuły