garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

Jak się nie wie, to się nie gada wzór jest dobry, pod warunkiem, że zastosujesz do ciężaru, z którym możesz zrobić max 8 powtórzeń lub mniej

A to najmocniej przepraszam.

A ja mam przy kilku powtórzeniach w siadzie, współczynnik 0,02.

Będę musiał kiedyś to sprawdzić. U mnie to wszystko tak dziwnie działa. W sumie to nawet nie wiem, jaki byłby mój rekord np. w siadzie na maszynie Smitha. Rekord na klatkę bardzo stary sprzed dwóch lat to 62 kg dwa powtórzenia. Myślę, że teraz WL mam ciut lepsze.

No i stało się, zawieszam pas i paski na kołku i idę wpław do Paryża z kielnią.
Apel biskupów jest dla mnie rozkazem.
Tak, że bez wypiski.

paawo

No i stało się, zawieszam pas i paski na kołku i idę wpław do Paryża z kielnią.
Apel biskupów jest dla mnie rozkazem.
Tak, że bez wypiski.

A ja nie byłem i nie słyszałem o takim apelu!
Nic nie będę wieszał na kołku!
Walczę dalej o lepsze jutro dla wnuków w kraju.
Wiara będzie moim drogowskazem i zalecenia prezesa.

dobre

Ja postanowiłem, aby Wam pomóc leżeć dzisiaj krzyżem w nocy, tylko mam pytanie, czy na wznak też się liczy, bo strasznie chrapię?

Paawo zanim pójdziesz to zajrzyj do mnie i zobacz jak pobiegłam Zaczęłam biegać odcinki, ale muszę te plany biegowe trochę zmodyfikować, bardziej pod zawody ocr, więc w przerwach zamiast truchtu są ćwiczenia.

"i idę wpław do Paryża z kielnią." ee tam - polski hydraulik to Ty nie jesteś, zostań w domu na święta.

Paatik skąd masz moje zdjęcie? Miałem być anonimowy przecież.