Tsubame skok w 35 rok ;-)

Żartowałam z tym wysyłaniem. Nie wiem, może jakiś sprzęt medyczny dałby radę, może nawet pas dałby radę zmierzyć poprawnie to moje tętno, ale bandy i ich pomiary z nadgarstka sobie jak widać ze mną nie radzą.. o ile jeszcze w spoczynku jakoś to wychodzi w miarę wiarygodnie, to już na wyższych obrotach opaski głupieją. Niedługo będę miała okazję wypróbować pas, to się przekonam.

Tsu sprobuje z ciekawości zwykłe cardio Mogą być interwaly, choć ciekawa jestem wykresu ze stopniowo zwiększającej się intensywności. Ja przy silowym też mam niskie tętno, nawet jak umieram to niższe niż przy bieganiu.

Czy przy arytmii można się przesadnie forsować siłowo lub kondycyjnie?

olotraper

Czy przy arytmii można się przesadnie forsować siłowo lub kondycyjnie?

Może i ktoś by zabronił (zawsze się taki znajdzie ).
A czy w ogóle należy przesadnie forsować się siłowo lub kondycyjnie?!
Wg mnie każda przesada jest niewłaściwa.

Olo, jak robiłam kiedyś badania, pytałam lekarza, czy mogę uprawiać sport i nie widział przeciwwskazań.

W przyszłym tyg deload wypada, nawet się dobrze składa, bo infekcja mnie dopadła..

Dziś burpees 7x1min:



Band znów nie docenił... na koniec zmierzyłam ręcznie i po 2 minutach lezenia plackiem 147 raptem, a w trakcie ledwo 120..

Jakaś mutantka jesteś:)
Na skróty poszłaś - wyskok w górę z wyprostem całego ciała. Dlatego u nas każą jeszcze klaskać nad głową:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-04-07 11:36:25

Wiem Paatik, że to uproszczona wersja.. ale i tak daje poalić.. a na upartego zaklaskać też można wcale się nie prostując

może za bardzo trzęsiesz tym bandem podczas ćwiczeń i gubi tętno?

kabo9

może za bardzo trzęsiesz tym bandem podczas ćwiczeń i gubi tętno?

Mam go dość ciasno zapiętego, więc się nie przesuwa.. ponadto żeby choć raz na jakiś czas pokazał takie wyższe tętno, to bym pomyślała, że gubi, albo, że glupieje przez arytmię, ale w trakcie wysiłku mierzy dość często i ten wykres taki raczej równomierny, ze spadkami w czasie przerw, ani jednego piku powyżej 120.. więc już sama nie wiem, może ja faktycznie mam takie niskie tetno