zdjęcia moich treningów w boxie

Pierwszy raz cieszyłam się jak zadzwonił mi budzik bo pól nocy kręciłam się i myślałam żeby coś zjeść;) nawet śniło mi się że batonika proteinowego jem to już jest schiza dobra ;) keto śniadanko i do pracy :)

To chyba nie do końca dobrze, jeżeli organizm sam podświadomie domaga się jedzenia. Może za mało przy Twojej aktywności albo godziny posiłków do drobnej korekty ;)

Lecę na planie Tomka .... jeszcze 5 - 6 tygodni chyba troch potniemy później budujemy ;) środy i piątki są ciężkie tylko bo makro na cały dzień to : W : 80 g, B : 140 g i T :50 g... to mało faktycznie bo wychodzi w granicach 1500 kcal .... pierwsze węgle wpadają po południu i pod wieczór, rano same tłuszcze i białka. Mało na pewno, ale mamy pewien plan i się go trzymam póki co :)

Dzisiaj trening całkiem przyjemny. rund nie liczyłam bo miałam nadzieje ze robi to kolega z którym leciałam na równi jako pierwsi ... On liczył na to ze ja liczę i wyszło ze nie wiemy w sumie ile poszło;) także trening do poprawy ;) szybka kolacja i trampoliny :) aktywny czwartek :)

Gdzie film z trampolin!?

W dynamicznym ruchu wertykalnym fryzura wypada zbyt niekorzystnie .

hahaha no po tych trampolinach to ogólnie ciężko było wyglądać korzystnie :) ale filmik następnym razem nakręcę bo na pewno nie jest to moja ostatnia wizyta w parku trampolin :) byłam wcześniej w kilku, ale to jest jeden z większych i ładniej zrobionych :) 1,5 godziny wyżywki :) rewelacja :)

Gdzie ten park?
Dla dzieci też jest?
Dorośli do ilu kulogramow?
To w zamkniętym obiekcie czy na dworze?

https://odskocznia.opole.pl/ 

jak widać dla wszystkich bez podziału na wagę ;)

Szukam czegoś na jakiś zimowy weekend dla dzieci w sumie ale sam może też bym sobie poskakal..
Tam się tak samopas nie gania, tylko ktoś prowadzi?