kamilplnkazazelllno trzeba sie z tym zgodzic,wg mnie test+t3 i lclf i w nieduzo dluzszym czasie by tyle samo zlecialo ale tak wybral tak a nie inaczej...tak czy siak jw czyli porobilbym badaniano bank zeszło z ciebie mnóstwo. Ale fakt faktem ze to nie czas na dnp dla ciebie. To jest oczywiście moje zdanie, bez urazy. Uważam że dnp jest świetnym srodkiem ale juz dla powiedzmy zawodników, no ludzi nazwijmy to napprawde długo trenujących i doświadczonych. Którzy przeszli juz nie jeden terror dietetyczny i wytrzymali go. W Twoim przypadku to była baaardzo droga na skróty, nie wnosząca nic. Tak jak ktoś napisał , tyle zjechałbyś na dopracowanej czystej misce, aerobach. Do tego jak lord napisał zbadał bym hormony u ciebie prolke estro, zobaczył jaki poziom glukozy i insuliny . Do tego tarczyca, no w tej chwili tarczyca nie bedzie miarodajna, ale tak czy inaczej.
Kolega o ktorym mowa mial nawet swoj temat...
Przy takich poradach obraził sie i mapisal „ temat do zamkniecia.”
Jak dla mnie tak samo szybko wroci ten bf jak spadl. Test i t3 podobniie by porobil.Kolega nie ogarnia miski i treningu...