[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

Kurde masz tych sosow troche;d

Dzis mial byc trening ale leci samo cardio.
Szwagier mial wypadek i zostalem z zona w domu odbije sobie jutro - sa rzeczy wazne i wazniejsze.
Posilki na jutro gotowe.

Sosow sporo fakt ale pomagaja na redu wsumie uzywam ich caly czas zamawialbym z sfd ale niestety odstaja sosy znacznie od kejefdi i galaretek brak i innych rzeczy a szkoda bo sfd ma znacznie lepszy wybor innhch supli.
Co mam od sponsorwa to kreatyny, bialko i inne rzeczy ale prozdrowotne i sosy ogarniam w swokm zakresie bo w sklepie sa real pharm czy ostrovitu np sosy ale sa ochydne nawet na redu %)






Zmieniony przez - MalyMati w dniu 05/03/2018 21:27:03

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 05/03/2018 21:27:21

z tego co kojarzę są już galaretki z sfd

Sa ale 5 zl drozsze za ta sama gramature a sosy z konkurencji mistrzostwo jak zamawiamy na 3-4 osoby to bez sensj zamawiac cos stad a cos stamtad wiesz ocb ;) i przy 50 produktach x 5zl sie kumuluje i wychodzi ladna sumka

Wczoraj barki + 20 min cardio.
Dzis z rana 40 min cardio naczczo a po 2 posilkach silowy : plecy.
Dzis tez przyszla paka wiec juz mam wszystko na kolejne 3 miesiace.
Jutro klatka + cardio i mozliwe ze basen.

Mati czytając posty i widząc relacje na insta, motywacja chyba spora jest do działania
dobrze dobrze, ciśnij

No powiem ci ze od 2 tyg nie wpadlo nic z poza miski a zona laduje od 5 dni konkretnie mc donaldy , burger kingi , lody , czekoladki a ja ze swoim zarciem wszedzie
Nie pisze treningow ani innych wpisek bo jedyne co sie nie zmienia to cardio ktore zawsze robie 30 min a kazdy trening jest inny bo nie bede sie spinac planem treningowym jak np wchodze o 20 na silownie po pracy i jest tyle ludzi ze poprostu lece co jest wolne .. na plecy i nogi zawsze 2 bazowe ciezkie cwiczenia reszta maszyny pow od 8-25 wiec przedzial rozny ...
Miska tez rotacja ww , a w suple prozdrowotne zainwestowalem bo uwazam ze to najwazniejsze a saa leci tez nie duzo..
Motywacja jest naprawde fajna
A zamiast na cheata np wole kupic konkretne steki i sie zajadac zamiast kurczaka itd
Ale fajnie bo silownie bedzie powiekszac dwukrotnie wiec bedzie grubo plusem jest to ze gosc startuje i duzo trojboistow i kulturystow przyjezdza trenowac minusem jest to ze ludzi sporo bo w*yj**al sporo hajsu w reklame i w cholere ludzi sie zwalilo na poczatku bylo 50 czlonkow a teraz ponad 500 ale spoko bo gosc inwestuje - imo jest multimilionerem a dzis byl 2 na Royal Pro



Zmieniony przez - MalyMati w dniu 11/03/2018 21:22:23

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 11/03/2018 21:28:29