SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Filip - Dziennik Treningowy

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 162829

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155
Tak jak U mnie, sam trening 2,2l do tego w pracy 2-3l, i w domu kolejne 2-3l. Ale ja od dziecka duzo pilem, nawet zupe popijalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267536
Ja jak wypije 6l to 3/4 dnia mam w kiblu

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155
Moi koledzy w pracy lataja co 30min na dymka a ja do kibla Staram sie zeby chociaz polowa czy nawet 60% spozytych plynow byla woda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 701 Napisanych postów 3560 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 134891
widzę że też dzisiaj robiłeś nogi , ELO
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267536
Puki co muszę odpuścić starty w zawodach.. sprawy prywatne o których nie będę pisał

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
kiepska wiaodmosc ;( ale wiadomo sprawy wazne i wazniejsze ;-0 redu lecisz dalej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267536
Nie raczej nie w sumie to narazie nie mam głowy do tego

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 701 Napisanych postów 3560 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 134891
sOiR
Puki co muszę odpuścić starty w zawodach.. sprawy prywatne o których nie będę pisał

może zabrzmi to jak "fit-motywator" ale spójrz na to z innej strony... za rok będziesz miał jeszcze lepszą formę i wiadomo debiuty są tylko raz w danej federacji Trzymaj się, ogarnij temat i wracaj jak najszybciej
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267536
Dziś byłem na siłowni i trochę szkoda bo wszystko zaczyna ładnie suszyć.. żyły na całych nogach i brzuchu ale nic teraz świńska masa czas start biegnę po 100kg nie ważne jakiej jakości

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
to moze warto to redu jeszcze cos przeciagnac?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023

Następny temat

Pomoc w przygotowaniach do zawodów

WHEY premium