adam77
Dzisiaj pobiegałem.
Bieganie 40' - bieg spokojny, końcówka mocno.
Dobrze się biegało chociaż chęci było tyle co nic. Najtrudniejsze to ruszyć dupe z domu :)
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - adam77 w dniu 2018-01-31 21:55:35
Bieganie 40' - bieg spokojny, końcówka mocno.
Dobrze się biegało chociaż chęci było tyle co nic. Najtrudniejsze to ruszyć dupe z domu :)
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - adam77 w dniu 2018-01-31 21:55:35
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
ojan
panteon
nieraz
