...
Napisał(a)
Wróciłem na ŻO! jestem na mostku to raz, redukuje to dwa, mój organizm po cyklu jest w słaby7m stanie, wystawione plecy klatka, ujowa cera, zwała po odstawieniu trenu itd itp. Od tygodnia czuje sie ok, pas się zmniejszył samopoczucie fajnie, z syfami i resztą ciężko powiedzieć po takim czasie. PRO ZDROWOTNIE pamiętam było super ostatnim razem, szczególnie te syfy. Złożę relację po 2-3 miechach. WW trzymam na 80-100g / T 240 / B 100-120 do wagi ciała 108.
Jestem zdania jak tu większość, że na masę to nie jest optymalna dieta, ale na redukcję czemu nie. Smaczna, tania, szybka,...
Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2018-01-18 08:25:04
Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2018-01-18 08:25:29
Jestem zdania jak tu większość, że na masę to nie jest optymalna dieta, ale na redukcję czemu nie. Smaczna, tania, szybka,...
Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2018-01-18 08:25:04
Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2018-01-18 08:25:29
...
Napisał(a)
Tylko trochę szamy za mało
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Ja teraz trzymam tł 200 b 200 ww tylko z warzyw waga 87 też redukcja. Wiem to nie żo ale tak z ciekawości testuje po świętach ciężko było wrócić do miski a tak jakoś do wytrzymania pierwszy raz jestem na wyższych tłuszczach
kaczo
...
Napisał(a)
Ja mam problem wieczorami, jadła jak wyzej za mało, z białkiem mi nie przeszkadza, ale ilościowo wychodzi bidnie. Cola zero litr na wieczor ratuje sprawe
...
Napisał(a)
Ja wczoraj przed snem takie ssanie, że w pół godziny 3x0,5 wody gazowej wpadło. Co 2 tyg po treningu nóg będę raz ładował ww a tłuszcze obcinał
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-01-21 17:35:08
Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-01-21 17:35:08
kaczo
...
Napisał(a)
Cola zero litr na wieczór prozdrowotnie. Kichy by mi roztegowało.
No ale indywidualne predyspozycje dużo robią.
No ale indywidualne predyspozycje dużo robią.
...
Napisał(a)
Ja osobiście wolę pepsi max ostatnio prawie 2 l dzienne wypadało i jeszcze energetyki zero dlatego teraz ograniczam i wodę gazowana daje
kaczo
...
Napisał(a)
Na poczatku spoko, jak przyzwycZaje organizm to odpiszcze, energetyki zero zamieniłem ba kawe, bardzo polecam. Inne pobudzenie szczególnie dla tych co duzo pili
...
Napisał(a)
blase83Cola zero litr na wieczór prozdrowotnie. Kichy by mi roztegowało.
No ale indywidualne predyspozycje dużo robią.
Ja od wczoraj spiłem 2l sprite zero, 2 l cola zero waniliowa, fanta zero 2 l już się kończy i cola zero cherry 2 l dobre pół butelki jeszcze mam
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 21/01/2018 18:48:20
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
Poprzedni temat
Czy to ginekomastia albo lipomastia?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat
problem z masa
Polecane artykuły