DNP-protokoły brania

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

No miejmy nadzieje że tak to i może w gaciach na scenę gdzieś wyjdę jak forma będzie odpowiednia

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

Juz dawno powinienes wyjsc, mowilem to juz dawno. Ogolnie fajne combo dnp jest takze z insa, w necie pewnie jakies info bedzie, ale omijaj to gdzie pisze ze umrzesz

lece chlopaki na silke, pozdro i zdrowia

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Czytałem juz o tym ze dnp+ślin i może w przyszłym roku spróbuje bo w lodówce 6 penów novo czeka

Pozdro o przyjemnego treningu

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 09/12/2017 22:12:32

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Kurde, niby to nie zabija tak łatwo jak się do tej pory przyjęło, ale lecieć to tak często nawet na masie to już bym się bał.

Ja nie wiem czy ci amerykańcy są niezniszczalni czy u nas jest wszystko wyolbrzymiane - od opcji ugotowania się po rakotwórczość

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

Do kazdego tematu trzeba podejsc z glowa. Dlaczego pare ludzi sie na tym przekrecilo? Bo brak wiedzy, zazwyczaj jakies grubaski, co pomysleli ze w 3 dni jeszcze schudna 20kg do slubu. To ma czas poltrwania troche inny, to nie clen ze zaraz po tabsie juz cos czuc, taka glupia grubaska lykla tabsa, nic nie czula podbila, podbila az nastapila kumulacja, potem sie zgrzala trafila do szpitala gdzie typowy kowalski doktor nigdy nie mial doczynienie z taka substancja wiec co zrobia? Podepna pod kroplowke i zafunduja extra gotowanie poprzez cukier do zyly, no i amen. Fakt faktem, moj pierwszy raz nie wspominam milo, taki zbieg okolicznosci ze w 3 dniu mnie zlapalo jakies zatrucie i rzygalem jak kot, odwodnienie spore, w organizmie kumulacja DNP, tylko jezeli czlowiek ma w glowie olej, to ogarnia wszystko. O insulinie tez pisali ze zabija. Kazdy kowalem swego losu

Osobiscie 100x siegne po DNP niz po clen, jezeli chodzi o aspekty zdrowotne.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364429 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669101

mm ale dnp ze ślinem chodzi o trzymanie ww na pograniczu hipki??
bo widziałem takie rozpiski pod redu ze slinem , i podobno mocno się to sprawdza
musiał bym dość metodą prob i błędów do swojej ilości ww
ostatnio na ślinie zamiast 10gr ww na 1 jm ślinu (co jest przyjęte za wykładnik ) dawałem 5 ww i cały czas było elegancko ,zero objawów hipki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30768 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870242

Też jestem ciekaw o co chodzi ze slinem. Może to co Lodzianin pisze, bo jeśli ma to nam utrzymać nabicie - to nie, nie pomoze slin

Do zawodów leciałem 400mg dnp i dawałem ciągle slin post workout - i tak ciągle placek

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

U mnie wcale taki naleśnik nie jest może że ww idą przed i po to dlatego albo 250mg to za mała dawka żeby mnie aż tak bardzo wypłaszczyło.
Siła też wcale nie spadła może za dużo towaru bije ale klata głową w dół dzisiaj 160x6 spokojnie a potem hantle na płaskiej 60x9 gdzie na antku max robiłem 60x14

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30768 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870242

A ile masz ww dziennie tak normalnie, bez podjadania?

U mnie przy 400mg na jakichś 400g ww było i tak bardzo płasko

Potem na 200 to już leciałem coś a'la vlcd, więc i bez tego płasko by było

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Jak nie poszaleje czyli nie poniesie mnie to przed treningiem ok godz 19-tej celuje w 50-100g i po treningu o 22-ej 100-200g zależy jaka sesja ciężka była.

Niedzielę przeważnie wejdzie więcej ww bo mam dzieci cały dzień ale tez dwa treningi wpadaja, rano była klata i 20min aero a wieczorem znowu 60min aero to nawet jak zrobię 500-600g ww to większość przepalę.