SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 212739

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
Remik7
650g węgli z 'czystych źródeł' dla mnie jest nie do ogarnięcia


dokładnie , osobiście mam jakieś 3 x mniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940
pussikety%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
TomQ-MAG
pussikety%)


racja potem się dziwią że brak formy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
ja mogę zjeść te 650 na lajcie, ale w troche innej postaci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940
no chyba kazdy tak ma%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
Remik7
ja mogę zjeść te 650 na lajcie, ale w troche innej postaci


na gastro to pewnie i 1000 potrafisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5559
Łapa zaje*ista!

Mogę dopytać:
o wiek
o wzrost
o płeć ;) <- żarcik

A co do dziar:
"Jest bardzo mało ludzi z jednym tatuażem, a jeszcze mniej z dwoma."
Ja jeszcze przed pierwszym, ale praktycznie od zawsze chciałem więc trzeba się zmobilizować ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940
BPL-G
Remik7
ja mogę zjeść te 650 na lajcie, ale w troche innej postaci


na gastro to pewnie i 1000 potrafisz


pewnie lekko 1200 by wlecialo, jakby naprawde mnie przypililo na ladowaniu tyle wlatywalo, maksymalnie pod 1400, ale wtedy tluszcze minimum i 100 biala okolo max

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940
DużyKRK
Łapa zaje*ista!

Mogę dopytać:
o wiek
o wzrost
o płeć ;) <- żarcik

A co do dziar:
"Jest bardzo mało ludzi z jednym tatuażem, a jeszcze mniej z dwoma."
Ja jeszcze przed pierwszym, ale praktycznie od zawsze chciałem więc trzeba się zmobilizować ;)




witaj:)
dzieki za mile slowa:) wpadaj do dziennika czesciej
wiek 28 lat
wzrost 193cm okolo
masa ciała obecnie okolo 109kg
mezczyzna, hetero, polak, katolik

no faktycznie co do tatuazu, kusi by robic kolejne, w planach jest jeszcze zakrycie barku i nieco grzbietu, ale to pewnie dosc odlegle plany, bo na razie nie mam pomyslu jak dalej kontynuować projekt

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
TomQ-MAG

pewnie lekko 1200 by wlecialo, jakby naprawde mnie przypililo na ladowaniu tyle wlatywalo, maksymalnie pod 1400, ale wtedy tluszcze minimum i 100 biala okolo max


jak się czułeś przy takiej ilości ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

5 posiłków a posiłki potrenigowe

Następny temat

Redukcja - diet

WHEY premium