zakrześ
jak skończysz to wklejl i pochwal się może ja coś ściągne
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
michail może się wreście się zlituje i dokończy ten trening mugł by wrzucić już wszystko do końca cyklu i by był lus
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Marcel 7
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
761
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8830
JimmyW a czy ten trening klaty wg. tych założen to wykonuje sie np, tylko wyciskanie sztangi leząc na łąwce poziomej (bo pozniej to juz chyba sie nic nie robi??)
Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
...
djmaciek
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
641
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3683
no MUSIMY sobie dać ! Michaił wyłozyl i szczerze powiedziawszy gowno mnie obchodzi kończenie tej cykliczności , teraz wole sie oprzec na własnych poszukiwaniach i tutaj to konsultowac z wami niz czekac na zbawienie.
There`s only Techno Music !!!
...
Conner
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2893
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17953
hmmm chyba ten post jest po to aby wyjasniac niejasnosci zwiazane z treningiem cyklicznym, skoro nie ma treningu i was to tak bardzo boli to po co piszecie w kolko o tym samym, zalozcie posta i tam piszcie sobie a nie tutaj burdel od kilku stron ...
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
JimmyW
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
727
Marcel 7: tak tylko to i co jest bardzo ważne intensywne rozciąganie po tym najlepiej rozpiętki. Ale możemy robić raz na płaskiej, raz na skośnej. A rozpiętki odwrotnie do wyciskania, czyli jak jest wyciskanie na płaskiej to rozpiętki na skośnej i odwrotnie.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
761
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8830
JimmyW:wieeeelkie dzieki
Conner:nienawidze lizusów
do wszystkich: jak myślicie czy jeśli będę robił klate wg. założeń JimmyegoW przy treningu masowym nie bedzie to ze sobą kolidowac??
Conner:nienawidze lizusów
do wszystkich: jak myślicie czy jeśli będę robił klate wg. założeń JimmyegoW przy treningu masowym nie bedzie to ze sobą kolidowac??
Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2893
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17953
1.malo przezyles jesli za uprzejmosc potrafisz nienawidziec
2. ja niecierpie jak ktos nie potrafi docenic czyjejs bezintresownej pomocy
i nie pier.dol mi tu o jakims lizustwie, typowa polska mentalnosc - brac ile wlezie a jak sie skonczy to tylko narzekac ...
2. ja niecierpie jak ktos nie potrafi docenic czyjejs bezintresownej pomocy
i nie pier.dol mi tu o jakims lizustwie, typowa polska mentalnosc - brac ile wlezie a jak sie skonczy to tylko narzekac ...
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
373
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1964
Ja tam tez mysle, ze Michail zachowuje sie nie fer, bo skoro cos zaczal to powinien skonczyc. A czemu wszyscy maja zaprzepaszczac swoje wyniki na silce dlatego, ze Michail nie ma ochoty wrzucic rozpiski? Jimmy, Twoja propozycja wydaje sie bardzo ciekawa. Czytalem o tym treningu kiedys w Muscle i tam tez go chwalili. Fajnie ze go wrzuciles. Jak skoncze sile to pewnie sprobuje tym robic rzezbe. Pozdrowka!
Życie jest za krótkie... żeby być małym...
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
MICHAIL ZNOWY NAS ZLAŁ.... A TAK POZA TYM, PANOWIE JAK CZYTAM WASZE WYPOWIEDZI, TO ROZUMIEM DOKŁADNIE, DLACZEGO LUDZIE CO TYCH CO ĆWICZĄ NA SIŁCE MÓWIĄ "MIĘŚNIAKI", "BEZMÓZGI". WEŹCIE SOBIE SŁOWNIK W ŁAPĘ JEDEN Z DRUGIM .... NIE DOKOŃCZĘ. POZDRAWIAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
nogi 2 razy w tyg ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- ...
- 156
Następny temat
Co daje gruszka bokserska??
