JimmyW

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

727

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2008 (22:02)

Data rejestracji 13.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	CKD w terenie ( szkola ) witam. chcialem sie dowiedziec jakie macie sposoby by radzic sobie z ckd w terenie. jak wiadomo wakacje sie w koncu skoncza a wtedy trzeba pomyslec jak utrzymac ckd pomimo tego ze duza czesc dnia jest sie poza domem. wlasnie zaczalem sie	5	2005-07-25 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	24 h służba a dieta, szczegóły po kliknieciu tematu czołem wszystkim. mam problem. w miesiacu miewam służby po 24 h na 48 h jak to jest z zapotrzebowaniem na składniki odżywcze. wychodze z założenia, że powinienem jeśc wtedy wiecej a to na tej podstawie. w ciagu 24 h człowiek śpi okolo 8, 24-8=16 h	2	2004-10-03 16:42
Odżywki i suplementy	pytanie na temat Ultra Riped mam pytanie do was niezmordowanych ciężką pracą na siłowni forumowiczów, czy orjentuje się ktoś z was jak należy brać ultra riped, to znaczy dotychczas wiem o ty tyle że należy stopniowo zwększać dawki od 1 do 4, nie stosować przewlekle również jak	1	2003-06-16 12:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - fakty nie mity by qaz	2005-02-23 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - fakty nie mity by qaz	2005-02-23 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - fakty nie mity by qaz	2005-02-23 12:09
Trening dla zaawansowanych	RYSY TWARZY....;)	2004-08-03 20:06
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-17 17:19
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-16 17:08
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-14 11:01
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-13 17:42
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-12 18:49
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-12 14:09
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-12 08:57
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-11 18:47
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-11 12:49
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-04-06 08:42
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-03-28 17:38
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-03-20 18:28
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-03-19 09:36
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-03-16 11:58
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-03-16 10:12
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-02-28 17:56
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-02-25 16:42
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-02-11 11:54
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-01-12 14:29
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-01-12 08:59
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-11-24 08:41
Odżywianie i Odchudzanie	CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE	2003-10-31 11:17
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-10-23 11:14
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-10-20 20:56
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-09-27 10:08
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-09-26 08:23