Demon3

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

373

przeczytanych postów

1964

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 22.11.2012 (12:28)

Data rejestracji 03.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	WYPRZEDAŻ SPRZĘTU NA SIŁOWNIĘ - OLSZTYN witam! likwiduję moją domową siłownię, w której ćwiczyłem parę latek i mam do sprzedania następujący używany sprzęt: 1) ławka york z regulowanym oparciem i siedzonkiem, naprawdę porządna w bardzo dobrym stanie. do tego dorzucę modlitewnik,	16	2011-03-15 16:50
Po siłowni, o siłowni	Badanie krwi, moczu i kału, a niedozwolone środki... witam! mam pytanko. na co robione sa badania krwi, moczu i kału przed podjeciem pracy w przedsiebiorstie z branzy spozywczej? czy chodzi tylko o choroby zakazne itp., czy na takich badaniach moze rowniez wyjsc zawartosc sterydow oraz thc w	13	2008-04-15 14:28
Doping	Temat do fachowca praktyka	29	2012-02-08 12:21
Doping	Testosterone propionate	115	2005-03-11 11:45
Trening dla zaawansowanych	Utrzymanie obecnej sylwetki... witam! ćwiczę już ok.9 lat. osiągnąłem już wygląd, który chciałem i zależy mi obecnie na jego utrzymaniu, ew. podrzeźbianiu. przyrosty przestały mnie interesować. moglibyście poradzić rozkład treningowy na 3 dni w tygodniu? na pewno oprócz ćwiczeń	1	2008-11-13 08:40
Doping	clen + wino + deka - rozpiska	17	2008-08-06 19:59
Doping	Odblokowanie po cyklu z metki, deki i susty?	12	2008-04-22 12:59
Pytania do obsługi sklepu	Jak usunać zdjęcie?	3	2008-04-15 15:06
Doping	Mięśnie do góry, tłuszcz w dół... Jaki spalacz dorzucić?	8	2008-03-07 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki spalacz tłuszczu dla 50 latków? jaki skuteczny spalacz tluszczu mozna polecic osobom w wieku 50-60 lat? w testach wygrywa thyrotherm, ale jako przeciwskazanie jest nadcisnienie, wiec raczej odpada. mialoby by to byc dla moich rodzicow. o zadnej diecie w ich wypadku nie ma mowy.	43	2008-02-05 18:20
Zdrowie i Uroda	Sauna parowa witam! od niedawna mam w domu kabine prysznicowa z sauna parowa. do tej pory uzywam jej podobnie jak zwyklej sauny, tzn. jak sie nagrzeje stoje w parze pare minut, potem splokuje sie zimna woda, najpierw stopy, potem rece, na koniec tulow i glowe,	0	2007-10-18 19:47
Trening dla zaawansowanych	Plan który zaskoczy moje mięśnie:-) witam! przeszukuje forum w poszukiwaniu dobrego planu treningowego, zwlaszcza na mase, chociaz wiadomo, ze bez sily nie bedzie masy i na odwrot. mam jednak problem z wyborem z gąszczu planow, odpowiedniego dla siebie... sytuacja ze mna jest o tyle	33	2007-02-22 16:21
Doping	Do doświadczonych...	85	2005-10-21 14:30
Targowisko	Szeroki zderzak tylni do golfa sprzedam szeroki zderzak tylni do golfa 2. zderzak jest nowy. pospieszylem sie zbytnio z jego kupnem i zanim zdazylem go zalozyc sprzedalem golfa 2. jest mi wiec nie potrzebny. zderzak nie uzywany, przygotowany do lakierowania. kupilem go za ponad	1	2005-02-04 11:06
Odżywki i suplementy	Cell pump biogenixa, a nerki witam! od tygodnia jem cell pump biogenixa. dzis zaczely mnie bolec lekko nerki. bol nie jest mocny, raczej slaby, ale denerwujacy. powinienem kupic jakies ziola czy cos na nerki, czy co radzicie robic? nie chce przerywac cyklu. mam 2 opakowania	8	2005-01-17 13:03
Doping	Do znawcow tematu	42	2005-01-02 14:09
Trening dla zaawansowanych	Plan na siłę witam wszystkich! mam taka prosbe. czy ktos moglby ulozyc mi plan na sile? czytalem wiele postow w archiwum, ale nic konkretnego nie znalazlem, bo plan musi byc ulozony indywidualnie pod dana osobe, wiec nie moge cwiczyc planem ulozonym dla innej	12	2004-09-23 12:43
Trening dla zaawansowanych	Rano czy po treningu? mam do zgubienia sporo tluszczu. lepiej spale go robiac aeroby (rowerek) rano nadczo, czy po treningu? o diecie itd. wiem. chodzi mi tylko o aeroby.	5	2004-07-12 11:43
Doping	Efekty po Stanabolu	24	2004-05-04 10:34
Doping	Poczatki	21	2004-02-19 23:20
Trening dla zaawansowanych	po aerobach mam pytanko. robie aeroby przez ponad godzine. po nich biore glutamine. glutamina mi sie jednak konczy, a na nastepna nie mam kasy. mam wiec takie pytanie. czy po aerobach powinienem nie jesc przez jakis czas (np. z godzine, czy dwie), czy wrecz	22	2003-06-24 14:26
Odżywki i suplementy	Białko? mam sprawę. nie będę mógł ćwiczyć na siłowni aż do końca maja, bo mam maturę i muszę się uczyć. planuje kupić białko dla podtrzymania masy. czy to dobry pomysł, czy lepiej kupić coś innego? myślałem o jakimś tanim białku, skoro to tylko dla	14	2003-04-15 20:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Booster testosteronu na poprawe libido i lepsza erekcje???	2012-11-27 10:18
Odżywki i suplementy	Booster testosteronu na poprawe libido i lepsza erekcje???	2012-11-22 12:27
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 14:43
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 14:10
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 13:45
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 13:34
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 13:33
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 13:29
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 13:26
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 13:20
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 13:17
Doping	Temat do fachowca praktyka	2012-02-08 13:15
Targowisko	WYPRZEDAŻ SPRZĘTU NA SIŁOWNIĘ - OLSZTYN	2011-03-16 11:03
Targowisko	WYPRZEDAŻ SPRZĘTU NA SIŁOWNIĘ - OLSZTYN	2011-03-15 18:04
Targowisko	WYPRZEDAŻ SPRZĘTU NA SIŁOWNIĘ - OLSZTYN	2011-03-15 17:09
Targowisko	WYPRZEDAŻ SPRZĘTU NA SIŁOWNIĘ - OLSZTYN	2011-03-15 17:08
Targowisko	WYPRZEDAŻ SPRZĘTU NA SIŁOWNIĘ - OLSZTYN	2011-03-15 17:02
Targowisko	WYPRZEDAŻ SPRZĘTU NA SIŁOWNIĘ - OLSZTYN	2011-03-15 17:01
Targowisko	WYPRZEDAŻ SPRZĘTU NA SIŁOWNIĘ - OLSZTYN	2011-03-15 16:56
Doping	clen + wino + deka - rozpiska	2008-08-18 17:46
Doping	clen + wino + deka - rozpiska	2008-08-09 14:31
Doping	clen + wino + deka - rozpiska	2008-08-09 13:51
Doping	clen + wino + deka - rozpiska	2008-08-08 10:35
Doping	clen + wino + deka - rozpiska	2008-08-07 18:12
Doping	clen + wino + deka - rozpiska	2008-08-06 20:45
Doping	clen + wino + deka - rozpiska	2008-08-06 20:43
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Cuts	2008-07-27 12:04
Doping	Odblokowanie po cyklu z metki, deki i susty?	2008-04-23 22:20
Doping	Odblokowanie po cyklu z metki, deki i susty?	2008-04-22 15:31
Doping	Odblokowanie po cyklu z metki, deki i susty?	2008-04-22 15:29