Optymalni na bombie

...

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

BANanana
Sorry, ze sie wtracam.

Pytanie do Natana
Czy odczules jakies prozdrowotne skutki ZO? Bo Barano z tego co pisal to na calej lini, wzrok, skora, hormony.
Jak bylo u Ciebie? Moze ktos jeszcze sie wypowie?

Mówiąc szczerze to nie, wzrok mam dobry i zawsze był, trochę przy głuchawy jestem ale zawsze byłem. Będąc na tłuszczach myślałem że wpływa dobrze na skórę bo ładna i gładka a to tylko z tego powodu że nie zjadałem śmieci, teraz na węglach też skóra spoko jedynie wysp syfów po jedzeniu śmieci i dużych ilości słodyczy lub jak za dużo kombinuję i wahania hormonów są zbyt duże, co do tych hormonów to cały czas na towarze wiec tutaj raczej się nic nie unormuję.
Jedyny odczuwalny i zauważalny plus to brak retencji takiej jak przy węglach, skóra chudsza dużo, waga dużo mniejsza ale też masa mniejsza gabarytowo.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Diploid
Ja przeszedłem całkowicie zdrowy, po prawdzie na wysokowęglowodanówce też byłem zdrów jak koń.
Da się zauważyć zwiększony i bardzo stabilny poziom energii, mniejszą potrzebę snu, lepszą prace systemu nerwowego, od testów na IQ po wyciskanie stojąc, przyjemny zapach ciała i z ust, mniej obfite i bardzo regularne wypróżnienia, świetną wydolność tlenową i kobiety robią się piękniejsze.

Z tym zwiększonym poziomem energii to nie jestem przekonany, raczej z tego co tutaj opisałeś to mało co odnotowałem u siebie będąc na tłuszczach.
Rzadsze posiłki to może tak, głód zabity na ładne kilka godzin po najedzeniu się tłuszczami pod korek to też tak , mniejsza ilość przy wypróżnianiu się to też tak ale ta tłuszczowa kupa to wcale nie fajna a czasami i rozwolnienie potrafi dopaść po zbyt dużej ilości fatu w jednym posiłku.
Cholesterol i trójglicerydy spoko ale zawsze były, zobaczę jak na następnych badaniach wyjdzie po kilku miesiącach nie bycia na tłuszczach.
Przyjemny zapach z ust?? Chyba odwrotnie...jak nie dojesz węgli wystarczająco to wpadasz w ketozę i raczej z ust jedzie tą ketozą nieprzyjemnie, niektórzy jeszcze narzekają na pot śmierdzący u mnie takiego problemu nie było.

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 27/06/2017 08:18:16

...

Diploid

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 298 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5323

Dlatego mówiłem, że tutaj nikt nie czai o co biega w ŻO/DO.
LCHF nie polega na "opychaniu się tłuszczami pod korek" tylko na czerpaniu energii z tłuszczy.
100g tłuszczu zwierzęcego ma ~1000kcal, ale żeby z tego czerpać energię ekonomicznie, należy trzymać niski poziom białka, ale o jak najwyższych wartościach EAA oraz spożywać wystarczającą ilość węglowodanów, żeby odebrać aktywny octan z cyklu Krebsa.
To powoduje najniższą możliwą PPM, przy zaspokojeniu wszystkich potrzeb organizmu.
A jak mamy niską przemianę podstawową, to mamy mnóstwo dostępnej energii na pracę i życie.

Ja pachnę jak niemowlak, myję się co kilka dni, z zębami włącznie, wszelkie badania mam w normie, prócz cukru, bo ten jest podwyższony na LCHF, ponieważ organizm ma pełne baki i zawsze zapas energii.
Cofnął mi się żylak kończyny dolnej, który zaczynał wyłazić na wysokowęglowodanówce, jakieś nieokreślone zmiany skórne na tle alergicznym też, mam lepsze zdrowie od większości moich rówieśników.

Ale zgadzam się, że żadnej magii w tym nie ma, doktora Kwaśniewskiego, znakomitego skądindąd, nieco poniosło w peanach na temat ŻO.
Ta dieta też, moim zdaniem, nie nadaje się dla sylwetkowców, albo inaczej, nadaje się, ale są dużo lepsze sposoby.
Natomiast w siłówce jest znakomita, bo działanie CUNu jest polepszone.
Naturalnie takie zmiany zachodzą w dłuższym horyzoncie czasowym, podobnie jak wieloletni trening polepsza kondycję i skład ciała, a półroczny niekoniecznie.
Naturalnie to tylko moje zdanie i spostrzeżenia.

Zmieniony przez - Diploid w dniu 2017-06-27 08:42:43

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

No k***a myjesz siebie i zeby co kilka dni???pogratulowac...

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Diploid
Dlatego mówiłem, że tutaj nikt nie czai o co biega w ŻO/DO.

Już któryś raz podkreślasz że my wszyscy chooja tutaj wiemy i wyjeżdżasz tymi książkowymi regułkami, masz nas za tępych koksów?

Ja to wiedzą na ten temat nie zabłysnę bo nie nam czasu i potrzeby żeby zagłębiać się aż tak, ja robię to dla zabawy a wszystko co wiem to z praktyki ale kolega Barano ma dobrze obcykany temat tej diety w teorii i praktyce i myślę że zagiął by Cię tutaj bez cienia wątpliwości.

...

Diploid

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 298 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5323

Czyli uważasz, Kamil, że skóra i jama ustna powinny być jałowe?
Gratulacje, na pewno masz jedno i drugie w fatalnej kondycji.

Poczytaj o gruczołach łojowych, apokrynowych i florze bakteryjnej skóry.

Zmieniony przez - Diploid w dniu 2017-06-27 10:16:15

...

Diploid

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 298 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5323

Natan33
Diploid
Dlatego mówiłem, że tutaj nikt nie czai o co biega w ŻO/DO.

Już któryś raz podkreślasz że my wszyscy chooja tutaj wiemy i wyjeżdżasz tymi książkowymi regułkami, masz nas za tępych koksów?
Ja to wiedzą na ten temat nie zabłysnę bo nie nam czasu i potrzeby żeby zagłębiać się aż tak, ja robię to dla zabawy a wszystko co wiem to z praktyki ale kolega Barano ma dobrze obcykany temat tej diety w teorii i praktyce i myślę że zagiął by Cię tutaj bez cienia wątpliwości.

To Twoja interpretacja, ja nie pisałem o choojach i tępocie.
A Barano niestety czytałem w tym temacie i nie podzielam Twojego braku wątpliwości.

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Diploid
Czyli uważasz, Kamil, że skóra i jama ustna powinny być jałowe?
Gratulacje, na pewno masz jedno i drugie w fatalnej kondycji.

Poczytaj o gruczołach łojowych, apokrynowych i florze bakteryjnej skóry.

Zmieniony przez - Diploid w dniu 2017-06-27 10:16:15

uwazam ze cxlowiek cialo i zeby powinien myc codziennie bo tego higiena wymaga ale luz myj jak Ci pasuje

...

Diploid

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 298 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5323

Dziękuję za pozwolenie.
Tak dla wywołania głębszych przemyśleń, sprawdź sobie kiedy zaczęły się plagi próchnicy, trądziku, alergii i nowotworów skóry.
Czy nie zbiegło się to w czasie z upowszechnieniem się współczesnej "higieny" (higiena z prawdziwego zdarzenia to nauka o profilaktyce) szczotkowania zębów pastami, mycia całego ciała detergentem codziennie, używania antybiotyków, sulfonamidów i związków chloru do dezynfekcji.

Myć powinno się w miarę potrzeby, a ta potrzeba jest tym częstsza im środowisko życia (w tym zawiera się dieta) jest gorsze.

Zmieniony przez - Diploid w dniu 2017-06-27 11:18:17

...