[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

azaxaas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 585

Fajnie się sylwetka rozwija! Będę śledzić ;)

...

poczes

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 1402 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18065

My protein strasznie zj**aĺo sprawę z tymi buteleczkami od flavdrops. Wcześniej był elegancki dozowniki teraz lipa. Ja też przerzucilem się na bulka. Smakowo to samo a nie wyobrażam sobie życia bez tego

Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

Racja kolego. Jak pisałem z bułka lepsze bo nie ciekna. Ja się zaraz zbieram na trening %)

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

borewicz91

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 81 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12053

Bicki nawet ładnie wyszły, triceps trochę płaski ale całościowo progress bardzo dobry.

...

aDw

Ekspert

Szacuny 171 Napisanych postów 1051 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 147131

Dobrze idzie Mati ! Ja na szczescie mam jedyne 40 min autem na Expo , pozycja obowiązkowa :)

No likes us and we don't care..

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

Dziekowac , staram sie

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2017-03-29 19:36:31

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

Posiłki z wczoraj.
Dzis nogi i cardio.

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Super serie na mase do poprawki i oceny

Następny temat

Tarń dwudzielna

Polecane artykuły

[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

Trening dla zaawansowanych

Super serie na mase do poprawki i oceny

Tarń dwudzielna

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!