pozdro
Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2017-03-07 21:47:33
Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2017-03-07 21:48:37
Ilość wyświetleń tematu: 432979
Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą
Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą
Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą
Siewca WiatruNo właśnie na Optymalnej próbowałem robić masę. Nie dość że masa nie szła to jeszcze mnie zaczęło podlewać więc zmieniłem Białko z 1g na 1,5g. kosztem tłuszczy , później na 2g. i dopiero zaczęło coś ruszać. WW miałem ustawione nisko tak aby nie wchodzić z powrotem w ketozę. W moim przypadku potrzebuję tych 80g WW. Reszta tłuszcze. Po prostu miałem za mało białka aby odnotować wzrost mięśni. Szedł tylko tłuszcz w oponę i boczki. Odpuściłem i zacząłem się przestawiać na WW. I wtedy masa ruszyła. Uważam że ilość Białka na Optymalnej jest niewystarczająca.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły