SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Raimunda poszukuje Zen

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 136514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
no juz kończyc ten remont czas!

dojedzona miska to bardzo małe ryzyko, :coś bym opitoliła" skądś to znam :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
Melduję się kontrolnie, remont wciąż trwa (!!!!), jem czysto, pozwalam sobie na jeden czitowy posiłek w tygodniu (czit jakościowy), zachcianek brak, treningów brak, waga i wymiary stoją, więc te 1800-1900 kcal jest pewnie moim obecnym "zero" dla bardzo niskiej aktywności i aktualnej wagi.

Do następnego meldunku!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
coś ten remont sie skończyć nie może!

wniosek taki, że jak włączysz treningi przy 1900kcal powinno spadać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Remonty lubią się przeciągać niestety. Ja też musiałem zrobić więcej rzeczy niż planowałem - nie sądziłem, że czeka mnie przerabianie instalacji gazowej i hydraulicznej. Także łączę się w bólu i życzę szybkiego końca - remontu, a nie Ciebie, żeby nie było


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-10-09 12:44:15

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
No to chyba wracam
Remont - ostatnie szlify, ale życie zaczyna wracać do normalności.

Night, nic nie mów o remoncie, współczuję dodatkowych atrakcji.
Bziu, no taki lajfhak to ja rozumiem!

Generalnie dietowo trzymałam się całkiem nieźle, pomijając ostatni tydzień, kiedy nie udało mi się ugotować ani razu, więc jadłam na kantynie (raczej nie było zdrowego wyboru, raczej mniejsze zło) a i czitów było więcej niż bym chciała.

Ale wracam na siłkę, mam do ogarnięcia nowy trening i niedoczas. Na razie rozruch na siłce i micha na oko.
Planuję zacząć liczyć od przyszłego tygodnia, bo chcę podejść do cyklu redu - może tym razem się uda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
no - bo już myślałem że ostatecznie postanowiłaś zburzyć i budować na nowo - tyle czasu Ciebie nie było.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
Bosh, to nie było mieszkanie tylko łazienka...Jeszcze jest tyyyyle sprzątania....
Wrzucam wymiary na dobry początek. Tydzień taki sobie ze względu na nadgodziny (nie gotowałam i silka w plecy).

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zerwane więzadła kolanowe a FBW

Następny temat

Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją

WHEY premium