SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3568782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
zwiedzamy panowie i panie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2678 Napisanych postów 15963 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 892808
jak najbardziej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 494 Napisanych postów 3983 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51950
Strzała Panowie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1154
Panowie jutro ide na 12h do roboty będę robił na dachach, cały dzien w upale, jestem teraz na masie, jak sobie poradzić z tym upałem ? Wziąłem rozrobiłem vitargo sobie, trzasne w połowie roboty, zeby uzupełnić elektrolity, ogólnie praca nie zapowiada się lekka, ale trzeba zapierdzielać, jak Wy łączycie silke i prace? I kiedy czas na jedzenie? :D
1
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
Siema z samego rana.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
timijs
Panowie jutro ide na 12h do roboty będę robił na dachach, cały dzien w upale, jestem teraz na masie, jak sobie poradzić z tym upałem ? Wziąłem rozrobiłem vitargo sobie, trzasne w połowie roboty, zeby uzupełnić elektrolity, ogólnie praca nie zapowiada się lekka, ale trzeba zapierdzielać, jak Wy łączycie silke i prace? I kiedy czas na jedzenie? :D


Wypicie odzywki to 30 sekund a posilek mozna zjesc w 5 minut

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2678 Napisanych postów 15963 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 892808
a zrobienie posiłków do pracy dzień wcześniej to max 1h :) Pojemniki i do przodu!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
nie wiem gdzie Ty mieszkasz, że upały, bo u mnie to zimno strasznie :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
w ogóle "problemem" chyba największym z jedzeniem przy takich pracach jest właśnie przechowywanie jedzenia podczas 35 stopni w cieniu, żeby po paru godzinach to było zjadliwe, ale na to też się znajdzie sposób
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2678 Napisanych postów 15963 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 892808
Łoo! Dama w naszym spamie x) Się porobiło się :D
E tam! Zazwyczaj są jakieś boxy albo samochód w którym trzyma się rzeczy. Tam można zostawić jedzenie i przez cały dzień się nie popsuje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

electro
Polecane artykuły