...
Napisał(a)
Do końca lipca leci T3 potem planuje ruszyć tarczyce i dlatego w planie 2-3tyg hc na poczatku sierpnia a potem powrót do żo albo i nie zobaczę.
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
A to tak to.. Jak z przejściem? Tłuszcze nasycone minimalnie wtedy czy jednak roślinne ale więcej?
...
Napisał(a)
Natan czyzbys sie wycofywał z ŻO ze nie jestes pewny powrotu do niej po lekkim HC?
...
Napisał(a)
Sorry za ten głupkowaty nick
Tego do końca nie wiem. Po cukrach robię się strasznie śpiący, słaby i chudnę zamiast tyć. Zjadałem masę słodkiego, fast foody i chudłem. Po piwie też.
Gdy staram się pilnować IG to jest dużo lepiej.
Glukoza na czczo dobra więc lekarze mówią, ze nie ma problem itp.
Krzywa cukrową by było lepiej zrobić i pewnie wtedy by pokazało, że po glukozie cukier skacze a potem spada nisko. Ale wątpię aby lekarze coś doradzili oprócz prowadzenia diety i wyeliminowania wszelkich cukrów prostych.
Odstawiłem cukry łącznie z owocami i jest dużo lepiej, jednak często dopadają senności a obwiniałem niskie ciśnienie kiedyś.
Dlatego postanowiłem spróbować ŻO.
Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-06-12 15:41:15
Tego do końca nie wiem. Po cukrach robię się strasznie śpiący, słaby i chudnę zamiast tyć. Zjadałem masę słodkiego, fast foody i chudłem. Po piwie też.
Gdy staram się pilnować IG to jest dużo lepiej.
Glukoza na czczo dobra więc lekarze mówią, ze nie ma problem itp.
Krzywa cukrową by było lepiej zrobić i pewnie wtedy by pokazało, że po glukozie cukier skacze a potem spada nisko. Ale wątpię aby lekarze coś doradzili oprócz prowadzenia diety i wyeliminowania wszelkich cukrów prostych.
Odstawiłem cukry łącznie z owocami i jest dużo lepiej, jednak często dopadają senności a obwiniałem niskie ciśnienie kiedyś.
Dlatego postanowiłem spróbować ŻO.
Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-06-12 15:41:15
...
Napisał(a)
Nie wycofuję się po 5 miesiącach t3 jak mam ruszyć tarczycę z 80g węgli? Do konca lipca jest żo a w lipcu jeszcze igf wejdzie dlatego gdybym się źle czuł na żo i igf-e to hc wejdzie wcześniej jak dokładnie to się nie zastanawiałem jeszcze bo nie mam na to głowy. W obecnej mojej sytuacji i tak jestem zadowolony że wszystko idzie calkiem spoko
.
Ósmy tydzień redu, jakieś 6-7 jeszcze pociągnę, waga 108kg.
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-06-12 16:31:01
.
Ósmy tydzień redu, jakieś 6-7 jeszcze pociągnę, waga 108kg.
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-06-12 16:31:01
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
BANananaSorry za ten głupkowaty nick
Tego do końca nie wiem. Po cukrach robię się strasznie śpiący, słaby i chudnę zamiast tyć. Zjadałem masę słodkiego, fast foody i chudłem. Po piwie też.
Gdy staram się pilnować IG to jest dużo lepiej.
Glukoza na czczo dobra więc lekarze mówią, ze nie ma problem itp.
Krzywa cukrową by było lepiej zrobić i pewnie wtedy by pokazało, że po glukozie cukier skacze a potem spada nisko. Ale wątpię aby lekarze coś doradzili oprócz prowadzenia diety i wyeliminowania wszelkich cukrów prostych.
Odstawiłem cukry łącznie z owocami i jest dużo lepiej, jednak często dopadają senności a obwiniałem niskie ciśnienie kiedyś.
Dlatego postanowiłem spróbować ŻO.
Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-06-12 15:41:15
Hipa reaktywana,
Na nizszych tluszczach i wyzszych bialkach szybciej dojdziesz do siebie w kontekscie insulinoopornosci,
wegle dalbym na zero
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Dokładnie. To samo podejrzewam!
Spróbuję powyższego rozwiązania jeśli ŻO się nie sprawdzi.
Chociaż pachnie mi to ketozą to nie mam nic do stracenia więc zaryzykuję.
Dzięki za poradę Miczelx.
Spróbuję powyższego rozwiązania jeśli ŻO się nie sprawdzi.
Chociaż pachnie mi to ketozą to nie mam nic do stracenia więc zaryzykuję.
Dzięki za poradę Miczelx.
...
Napisał(a)
Jednego do końca nie rozumiem. Dlaczego większość tu osób obawia się wejścia na ketony? Tak głośno jest w ostatnim czasie o pozytywnych skutkach diety ketogenicznej...
Poprzedni temat
Czy to ginekomastia albo lipomastia?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat
problem z masa
Polecane artykuły