wymiary lekko up, ale mam @ więc to nieobiektywne pomiary były, zresztą wzrost 2 cm z czego 1 cm pod biustem to jeszcze nie tragedia
tak sobie tłumaczę
dziś DNT
56 dzień regeneracji, faza III - założenia - DT 2200 kcal, B/T/W - 120/120/160 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG
warzywa: sporo
suple: multiwitamina, wit. C, wit. D
napoje: woda, kawa czarnax?, zioła
samopoczucie: super
aktywności: teoretycznie brak, bo nawet nie poszłam biegać, a siłka jutro, ale niech się zgłosi ten co aktywnością nie nazwie odgruzowania mieszkania (podłogi, łazienki, kuchnia wyszorowane) i kopania działki co za chwilę rozpocznę to chętnie podyskutuję
miska - dziś nie liczę, chyba ten tydzień to będzie off od liczenia miski - ale oczywiście bilansuję BTW i jest czysto
Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-04-23 09:31:46