Joanna - tym razem się uda

blue_hope

Przecier pomidorowy aut :)

dlaczego?

blue_hope, a wyjaśnisz, co Twoim zdaniem jest nie tak z przecierem pomidorowym?

Dziewczyny o mnie tak zadbały, że w co drugim wpisie dziękuję i dziękuję i nie wiem jak podziękować
tylko muszę się do ćwiczeń przyłożyć
zdjęcia sylwetki o zgrozo wrzucę wieczorkiem
i mam pytanko, czy mogę zmniejszyć liczbę posiłków do 4? tak będzie mi wygodniej, oczywiście bez zmian w makro i kcal
no i o owoce chciałam zapytać - lepiej na wieczór nie jeść dań z owocami?

możesz jeść 4, jeżeli logistycnie jest to lepsze do ogarniecia

i tak, owoce lepiej zjeść rano lub w godzinach popołudniowych, ale, jak ci czase m wpadnie jakiś wieczorem, to się nic złego nie stanie


Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2016-01-04 11:34:50

halinae

blue_hope, a wyjaśnisz, co Twoim zdaniem jest nie tak z przecierem pomidorowym?

jak ja któregoś razu zapytałam o przecier, dostałam infor, że pełen cukru.
Zerkam na swój, bo akurat w lodówce mam. I cukier jest. 20g na 100g.

Ja tam mam przecier bez cukru :) Pytanie czy masz cukier czy węgle :) Zazwyczaj jak kupuje to skład to pomidory i sól. Zawsze się zastanawiałam czy jak w makro produktu podawane są cukry to czy w tym są naturalne cukry występujące w danym owocu/warzywie czy tylko takie dodane...

No właśnie otóż to, dobre pytanie.
Ja mam napisane węgle - w tym cukry. Ale nie wierzę, że aż tyle cukru ma w sobie pomidor ;o

no bo tak sie na etykietach pisze:
" weglowodany - 7g
- w tym cukry 2g" (przykladowo)

a przecier ma w sobie tyle cukru, ile z pomidora wycisna.. a zazwyczaj kwas z przecieru trzeba neutralizowac.

i zalezy, jaki przecier kupisz.. mozesz kupic taki: http://www.bangla.pl/zdjecia/podravka-przecier-pomidorowy-klasyczny-d38967_4_0453.jpg

albo taki: http://4.bp.blogspot.com/-mUhk8U3RFpM/UR_lUfRt9yI/AAAAAAAAA54/sYMZ0VZ7Igk/s1600/DSC_1036.JPG




Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2016-01-04 12:41:05

Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2016-01-04 12:45:57

Napisałam aut bo mi tez kazano usunąć. Sadzilam, ze każdy z cukrem jest. Ok cofam..

kto ci kazal rezygnowac z przecieru pomidorowego?