Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-04-10 16:52:34
...
Napisał(a)
jest wyznacznikiem, ale głównym. Jest lustro, mierzenie obwodów, dla mnie to jest główny wyznacznik
Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-04-10 16:52:34
Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-04-10 16:52:34
...
Napisał(a)
A u mnie lustro i waga bo centymetra nawet nie mam. Mogę powiedzieć że ja od tygodnia ścinałem kalorii no i dziś rano było 112,8 a tydzień temu 114 i szło w górę jak szalone ale dawałem ponad 5000kcal teraz o jakiś 1000kcal mniej leci.
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-04-10 16:59:23
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-04-10 16:59:23
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
a ja wczoraj przyładowałem kcal na kolacje do syta i dziś rano, talia zassana i waga 2-3kg w dół. Wymiary ud i łap trzymaja sie caly czas tak samo.
...
Napisał(a)
Od czasu jak zacząłem ciąć kalorii i waga poszła w dół to się głód pojawił.
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
U mnie stoi waga 3 dzien ale w lustrze widze lekki progres takze chyba ok zreszta to tez uroki trenu waga stoi ale cialo sie zmienia... Do tego mam tak bolacy towar ze moje barki wygladaja jakbym synthol ladowal takze wygladam jak bym urosl troszke :D
...
Napisał(a)
bał bym sie bić po barach jeżeli masz towar nie za ciekawy ze stany zapalne powstają.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
Mocny po prostu 500mg, 200 testa 200 mast 100 tren na ml. Firma sprawdzona od dawna jej uzywam i nie mialem takich problemow. No i wierze w to co jest w srodku bo jest naprawde petarda. Na zagranicznym forum koles pisal ze problem znika jak zmieszasz z czyms innym. Sprobuje po nogach następne shoty zeby mi barki odpoczely i dokupie trena osobno i wymieszam moze bedzie lepiej
...
Napisał(a)
xxkaczorxxMocny po prostu 500mg, 200 testa 200 mast 100 tren na ml. Firma sprawdzona od dawna jej uzywam i nie mialem takich problemow. No i wierze w to co jest w srodku bo jest naprawde petarda. Na zagranicznym forum koles pisal ze problem znika jak zmieszasz z czyms innym. Sprobuje po nogach następne shoty zeby mi barki odpoczely i dokupie trena osobno i wymieszam moze bedzie lepiej
Ja juz zaprawiony jestem jesli chodzi o takie akcje, sprobowslibyscie 1-test cyp (dihydroboldenone) to byscie wszystko przeboleli, odpuscilem ten srodek po miesiacu jak mialem guzy jak pilki do tenisa, nie moglem siedziec ani chodzic :D
A z kolei 2 lata temu dostalem infekcji po trenie ace z alpha pharmy i spuscilem sobie 250ml z nogi takze to jest nic
Sorki mialbyc edit ale styrany jest w hooj i juz nie ogarniam
Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2016-04-10 20:42:06
...
Napisał(a)
Co do wagi jako wyznacznik. Wczoraj po przebudzeniu bylo 100kg a dzisiaj po przebudzeniu 103.4kg
...
Napisał(a)
Arkus PJeden tnie kalorie i waga dalej rośnie, drugi dokłada w chooy i waga spada, no gdzie tu jakiś sens i logika?
U mnie nie wiem jak to wygląda, bo ja efekty tylko lustrem weryfikuje, ale teraz z ciekawości zobaczę co w najbliższych dniach, tygodniach waga pokaże
sens i logika jest zawsze jak i skutek czy przyczyna ;)
kcal podbite głównie dla tego, że już chciałem odpocząc od rygoru 2200kcal i dowalić poprostu sobie pojeść jak człowiek z jednym wyłącznie ograniczeniem białko max 100g i węgle max 50g tylko z warzyw. Tłuszczy do woli nie raz poszło 200g na posiłek przeraza mnie tylko ilosc ciał ketonowych w moczu jeszcze pare dni i juz będę przeżarty a waga jednak spadła ale chwilowo wróciła z lekkim plusem ok 1kg na plus czyli kolo 85kg
dalej chce redukować
1
Poprzedni temat
Czy to ginekomastia albo lipomastia?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat
problem z masa
Polecane artykuły