Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Ja się chętne zamienię

Albo zresztą też tak kiedys dyebie plecy jak Ty

Dziś włąsnie polecą koło 16

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

Maniek kuwa, pytam bo wlasnie fajna, widac ze zero problemow. Skocz juz sie sam na sile negowac!

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-11-11 13:38:01

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

To akurat było specjalnie napisane;P

A tak na serio to faktycznie jakis tam wulkan mi wyskoczy od czasu do czasu ale wtedy taki potężnyi to własnie jak cos to na masie na redu raczej spordycznie. Mam raczej sporo tak zwanych wągrów czy jak to się zwie...takie czarne. Na nosie ich nie moge wytępic, na plecach też własnie mam, ale tam jak jestem na redu w koncwóce to tez zazwyczaj jest mega poprawa.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Dzis plecy mocno potyrane. Dzien wolny to i w kuchni sie posiedzialo;) mam sporo filmikow z treningu i zdj zarla. Jutro pierwsza zmiana wiec wpiska wieczorem a yym czasem filmiki sie zaladuja n YT;)

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-11 22:56:37

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

A na jakiej zasadzie ma się talia zmniejszyć? Talia to geny, albo ktoś ma wąską albo nie, pas tam IMO mało ma do powiedzenia. Z kolei z tym osłabieniem tułowia to nie takie bajki.
https://www.t-nation.com/training/do-you-really-need-a-lifting-belt

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-12 03:10:49

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Solaros, też się zastawiałem, trochę, ale nawet nie zacząłem szukać badań i zagłębiać się , tutaj chodzi bardziej o mniejszą rozbudową skośnych mięśni brzucha IMO.
Widzę, że po prostu jest poprawa i jeśli osoby, z naprawdę dobrą talia polecają to nie mam co się zastanawiać, ale owszem myślę, że to ma zastosowanie tylko dla osób startujących
Dla podopiecznych odradzam pas z powodu opisanych w artykule

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Miałem właśnie dopisać że jedyny plus to Mniejsza Rozbudowa mięśni brzucha ale niesie ze sobą też szkody. Właśnie przez Mniejszą pracę mięśni tułowia. Jak piszesz dla startujących którzy i tak mają zazwyczaj doyebane te mięśnie to może większy jest plus, ale dla całej reszty a zwłaszcza swierzakow to same minusy.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2646 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

mariusz nie wiem czy to w tym dzienniku akurat, ale wspominałeś, że przy użyciu haków Ci się lepiej ćwiczyło niż w paskach, mógłbyś rozwinąć dlaczego lepiej, bo przymierzam się do kupna i zastanawiam się czy w takich ćwiczeniach jak wiosło czy mc czuć tą różnicę

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

U mnie czuc w takim sensie ze chwyt pewniejszy nie wyslizgnie sie i szybciej sie zaklada;)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Ja mam podobnie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat