Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
RapIsPacMłody kozacko twoja szama sie prezentuje :)
A odnosnie bukmacherki lepiej sie w to zbytnio nie wczuwac przez ostatnie pare miesiecy niezle na pare k poplynalem i trzeba bylo konto zawiesic :) rutkow stawiasz za drobniaki czy przewaznie grasz grubiej? Dzis na Ruch piekny kurs jak na taki mecz i siadlo jak po masle..
Zmieniony przez - RapIsPac w dniu 2015-10-23 23:31:45
moj znajomy tak samo, tylko że konto zawieszone można odwiesić kiedy się ma ochotę
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Piękniutka pogoda, aż chciało się wstać. Soboty są kozackie. Wyspać się można, popichcić i odpocząć. Chwilę pojeździłem z rodzinką, fotka z wypadu. Tym razem wpadło Oshee Zero. Ogólnie po obiedzie aż do teraz byłem poza domem. Teraz muzyczka, masełko orzechowe zrobione i wieczór leci :)
Trochę czasu było się pobawić w kuchni.
W końcu wpadł omlet, ale na ciepło. Z aromatem migdałowym, kakao i wierzch serek Tutti owoce leśne. Szkoda że 5 minut po zdjęciu omleta z patelni, już go nie było. ..
Co do 2 śniadania to masełko współgra z jaglaną . Masło współgra samo w sobie
Na obiadek mięcho z grillowej patelni, makaron gryczany z sosem 5 smaków Blue Dragon. Polecam sosy, makro dobre, cena jakoś 5 zł. Każdy smak dobry.
Kolacja bez szału, gdyż jest to awaryjna opcja, kiedy brak czasu. Wróciłem do domu, 12 min, komosa gotowa i wcinamy.
Dopiero teraz zorientowałem się ze obok mnie jest firma Biooil. Muszę się tam wybrać, bo oleje mają świetnej jakości. Możecie obczaić ich stronę internetową.
Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality Complex
Znowu poza tematem.
Masters nieźle przyłożył mechanikowi Pedersena. Cios oceniam 10/10
Dziś śpimy dłużej, Udanej nocy!
Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-10-24 20:53:59
Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-10-24 20:55:40
Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
będziesz miał szybciej okazję
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Qitrkuchnia przespałem rekutacje do trener i podopieczny no nic spróbuje za rok ale bd śledził
Zapraszam zapraszam, dla każdego coś dobrego
Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze
Remik7nie będziesz musiał roku czekać
będziesz miał szybciej okazję
no tak ale masa jest zwykle jesienią/zimą a wiosną/latem jest redu a mi na masie zależy
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
DT - Karol - Walka z samym sobą o lepsze jutro
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55