JULIA35

Hej Tetiszerii....jak sie wkurze to i pewnego dnia do ciebie zawiatam na wycisk hii hii i prawdziwy trening.

Apropo tych jelopow na silowni to mysle ze za malo jest trenerow z pasja,takich z prawdziwego zdarzenia.....reszte zabija rutyna,szybkie dorobienie sie ,niewiedza...
Tu w Uk ...to skonczysz jakies tam NVQ 2 i juz paradujesz na silowni jako trener.

Nie moge nawet o tym mowic bo cisnienie mi sie
podnosi

a moze jest tu jakas dziewczyna na forum z twoich okolic, jest pare dziewczyn z UK tutaj

Ja mieszkam w Derby kolo Notingham markotko....nie wiem czy ktos mieszka wzglednie blisko.Dziekuje ze kombinujesz markotko

jak nie w UK,o pewne bwasz czasem w Polszy i da rade ustawic sie z kims z forum.

Bziubzius ja bardzo rzadko jezdze do Polski,raz na rok lub dwa

Dzisiejsza micha

Grzeszki:dwie czekoladki

Dzisiejsza micha ....za duzo tluszczu.Ja chyba kocham ten tluszcz w makro skoro zawsze mi go wychodzi wiecej.

Dziewczyny ile wy pijecie kaw dziennie....bo ja czasem nawet 4 kawy (razem 8 lyzeczek dziennie).....przy moim cellullulicie to niewskazane.A wy ile pijecie....

Ale przynajmniej zasadnicze zrodlo tluszczu masz dobre.

Dziekuje Tetiszerii za zobaczenie plusa w moim menu....Sluchaj ile Ty pijesz kaw.....?

Tetiszerii dzis wrocilm z pracy i pod koniec dnia chce mi sie tak bardzo cos slodkiego.Wysyarczaja mi dwie kostki czekolady lub ciastko.Moge nie jesc fast foodow,nie pic alkholu czy odmowic sobie cos innego ale potrzebuje zjesc cos malego slodkiego .Wiem ze to uzaleznienie ale jest mi z tym dobrze.Myslisz,ze to zaszkodzi mej sylwetce.....probuje z tym walcZyc ale nie moge

Ty tylko 3 posilki masz? Moze cukier ci spada.
Pije 1-2 czasem 3 w weeken, ale nie rozpuszczalnych.