...
Napisał(a)
powiem tylko tyle masz dziwne podejście do tematu robienia masy mimo wszystko życzę powodzenia
1
...
Napisał(a)
czemu mam dziwne podejście do tematu robienia masy?
...
Napisał(a)
Dream, nie przejmuj się tymi lodami, przecież eksperci dowiedli, że ona dostarcza 50kcal, a żeby się z nią uporać, organizm traci 52 redukcję robisz tymi lodami!
...
Napisał(a)
a to spoko, muszę jeść więcej to więcej schudne
...
Napisał(a)
DreamEvilczemu mam dziwne podejście do tematu robienia masy?
Jak formułujesz wnioski dużo jedzenia=dużo mięśni a dużo cardio tj roweru=minimalizacja przyrostów tkanki tłuszczowej to odechciewa mi się przedstawiać mój punkt widzenia więc nie będę rozwijał dalszej wypowiedzi i zostane przy słowach o dziwnym podejściu. Daj tylko wymiary przed i po za np 3 miesiące o ile do tego czasu nie będziesz już na redukcji.
...
Napisał(a)
Ja chyba musze oddzielnym kolorem zaznaczac kiedy jeste, powazny a kiedy niekoniecznie
1
...
Napisał(a)
Dream, nie przejmuj się, dla mnie jesteś legendą z bardzo ciekawą przeszłością
...
Napisał(a)
Dopiero tutaj dotarłam. Może z lekkim opóźnieniem, ale już jestem i trzymam kciuki za udaną masóweczkę :) Powodzonka
...
Napisał(a)
26.07.2015
Miałem pisać że znowu dnt, ale mi się przypomniało, że wczoraj w sumie zaj**isty trening na siłce poszedł - zakwachy (tak wiem, że to nei zakwasy) na łapach masakryczne, nic tylko jutro to dobić treningiem na 10 rep
W każdym razie off
Dieta
1. omlet: 4 jajka, ser, masło, sos czosnkowy
2. znowu omlet (sic!): 2 jajka, 100g płatków żytnich, daktyle
3. placki mamusine z kalafiora, jajek, mąki przeróżnej i smażone na głębokim oleju z 10 ich zjadłem, zaj**iste były
4. 30g wpc + mleko + daktyle
5. jeszcze nie wiem, ale zaraz będę jadł, jakieś pomysły? POMUSZCIE!
Miałem pisać że znowu dnt, ale mi się przypomniało, że wczoraj w sumie zaj**isty trening na siłce poszedł - zakwachy (tak wiem, że to nei zakwasy) na łapach masakryczne, nic tylko jutro to dobić treningiem na 10 rep
W każdym razie off
Dieta
1. omlet: 4 jajka, ser, masło, sos czosnkowy
2. znowu omlet (sic!): 2 jajka, 100g płatków żytnich, daktyle
3. placki mamusine z kalafiora, jajek, mąki przeróżnej i smażone na głębokim oleju z 10 ich zjadłem, zaj**iste były
4. 30g wpc + mleko + daktyle
5. jeszcze nie wiem, ale zaraz będę jadł, jakieś pomysły? POMUSZCIE!
Poprzedni temat
[DT] - Paramaribo reaktywacja - dziennik treningowy
Polecane artykuły