„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Biegaj, ale bez zajazdu.To ma byc wysilek, ale bez jakiejs wielkiej zadyszki.Choc nawet jesli wyjda z tego semi interwaly, to nic zlego sie nie stanie.
...
Napisał(a)
deanashWitam
jestem na redukcji i robie aeroby na orbitreku 20minut po treningu i mój problem jest taki że nie moge utrzymać właściwego pulsu (220-25=195 60-70% 117-136) przeważnie od 135-160 i nie wiem czy mogę tak robić.
Swoja droga te 20 min to tyle co nic. Staraj sie to stopniowo zwiekszac. Albo zamien na interwly/tabate.
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
...
Napisał(a)
1. Czym różni się pas kulturystyczny od pasu do trójboju siłowego?
2. Na co zwracać uwagę przy kupnie jednego czy drugiego pasa?
3. I gdzie mogę takie pasy kupić?
2. Na co zwracać uwagę przy kupnie jednego czy drugiego pasa?
3. I gdzie mogę takie pasy kupić?
Hard work & dedication
...
Napisał(a)
Rok 2015, a Ty się pytasz gdzie możesz kupić pas...
Sory, że nie wkleiłem Ci linków z adresami sklepów :(
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-07-15 17:10:13
Sory, że nie wkleiłem Ci linków z adresami sklepów :(
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-07-15 17:10:13
...
Napisał(a)
Są specjalne sklepy z takimi rzeczami. Mogę iść do pierwszego lepszego sportowego i może tam być sam szajs, a ja nie będę o tym wiedział, bo nie jestem ekspertem w tym temacie. Liczyłem na jakieś wskazówki przy wyborze pasa od bardziej doświadczonych.
Hard work & dedication
...
Napisał(a)
To pójdź do specjalnego sklepu z takimi rzeczami i weź do ręki taki pas. Jeżeli masz wyrób skórzany, to oczywistym jest, że patrzysz na jakość i grubość skóry ,a także mocowanie elementów. Nie wiem jakich wskazówek oczekiwałeś, to jest tylko pas.
Poprzedni temat
Początkujący i małe pytanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
Wskazówki do planu i ćwiczeń
Polecane artykuły