[SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

...

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

Ale nie przyszło mi do głowy żeby maksy sprawdzac ;) Carr ładnie 50 pękła. Mojego DL 80 pamiętam z zeszłego roku, jak pokracznie mi kolana sie zbiegły i z pleców poszło, ciekawe czy teraz też bym dała radę.

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

a nie masz blokady psychicznej?

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

ja 80 kg DL z przypadku wycisnęłam

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

kurde, ale wiecie co, jak ćwcizyła mw zeszłym roku przysiady, to 65 kg poszło i na 10 x, a teraz biorę 50 kg i ledwo siadam na 4x

jak to sięczłowiek uwstecznić potrafi... i jeszcze mu technika siada

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

Push trochę tak ale bardziej sie boje jak rdl robie x 10, jednego małego DL to bym chciała :)

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

ale RDL to chyba bezpieczniejszy jest.... a może i nie, faktycznie..
właśnie oblokuje kompleks sztangowy
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10637

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

Push ja kiedy robie wspięcia na palece ze sztangą 50 to mysle o twoich przysiadach i sie zastanawiam jak to mozliwe, ze je robisz :D

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

Push w MC pracują też nogi, uda a rdl bardziej plery

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

no kurde wiesz, co do racjka podchodzę , to myśl mam taką "nie dasz rady dziołcha!: i potem kombinacje alpejskie ja ktu sięustawić ... a potem podchodzi taki Maxio, lat 18 i bierze 120 kg nakładu i ATG

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

no i jeszcze to, że w MC możesz położyć sztangę na ziemi... w RDL nontop ją trzymasz... to też jakaś swoboda psychiczna, że w razie co, to po prostu ją odłożę..

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat